自诊健康方法PPT.ppt

自诊健康;;;　一、握手观健 （一）伸手看对方：　　1、拇食指低于30度角的。不很舍得给你握手，这种人比较胆小、怕事、保守。不喜欢改变自己。身体素质比较差一点的。;　2、拇食指角度在45度。这种人比较灵活，爱好自由，比较独立。这种人灵活适应能力强，爱好自由自在，独立能力强，一般身体比较健康。;2、手感的温度。;;;3、手掌的软硬。;二、手指观健康;;;;;;（六）观指形：;;（七）指形的规律：;;;　三、指甲观健康;;四）指甲板的纵纹与横纹：;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;看指甲识健康 ;;;;;;;;;;;;;　图解：裂纹舌：舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，称裂纹舌。;;;;;;主病及相关研究：胖大舌亦有古籍将其与肿胀舌合论。实则，大舌是由脾之阳气虚衰，或兼寒湿而致舌体胖大，虚浮，嫩软色淡，常有也痕，属虚，当与肿胀舌区别而论。;;;;　齿痕舌主病：　　——淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛；　　——淡红而有齿痕，属脾虚或气虚；　　——红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞；;;;;;　图解：薄白干苔：白苔薄铺舌面，津液较少而苔偏干燥。;;图解：厚白腻苔：舌象为苔色白而厚，颗粒坚紧或疏松，可布满全舌，亦可边尖较薄，中、根部较厚。;;;图解：白苔燥裂舌象为苔色白，可薄可厚，颗粒粗糙而疏松，干燥且质硬，望之如砂石，扪之糙手，即为白糙苔，若颗粒较细，质地板硬，巳布有纵横裂纹，称白苔燥裂。;;图解：黄腻苔：舌象为苔色黄而粘腻，颗粒紧密胶粘，加黄色粉末调涂舌面。;;图解：黄燥苔舌象为苔色黄干而少津（津液），属邪热伤津之病变。 ;;图解：黄苔是常见的病理舌苔，在部分健康人中也可见到黄苔。 ;图解：舌上苔呈黄色，薄黄苔薄白中带有浅黄苔，色淡黄。 ;;;;　图解：灰苔：舌上苔色呈现灰中带黑者，称“舌苔灰黑”。;;图解：黑苔较灰苔色深，多由灰苔或焦黄苔发展而来。 ;;图解：　暗紫舌：舌色暗紫，晦暗不润泽，紫中略带灰色。 ;;图解：焦黄苔：舌象为苔色老黄而焦，或厚而色深黄，黄褐色，尤以中心或舌根部为甚。 ;;图解：舌上津液不足，甚至没有津液。 ;;图解：舌苔薄白，舌质淡白，有瘀斑。 ;;图解：舌色淡白，舌面苔全部脱光，颗粒全无，平滑如镜，舌质似新剥皮之鸡肉。;;图解：淡白湿润舌：舌色淡白，舌上润，或湿润多津。 ;;图解：舌色鲜红，舌中有裂纹，如人字形等状。 ;;图解：舌色鲜红，舌面有散在白色小点，鼓起于舌面，为热毒炽盛，舌将糜烂之兆。或散在白点，凹陷而低于舌面。;;图解： 舌质纹理粗糙，形色坚敛，即为苍老舌。 ;;;图解：鲜红干燥舌：舌色鲜红或深红，舌面干而少津。 ;主病及相关研究：《舌鉴辨证》：“红嫩无津舌，全舌鲜红，柔嫩而无津液，望之似润而实燥涸者，乃阴虚火旺也。”在外感病中，热邪入里，营阴受损，津液被劫可见此种舌象。或为内伤病中，素体阴亏，久病气血俱虚，津液不布，虚上上浮，失其清润而成。若仅在舌尖部鲜红而干，其余为淡红色，则是心火独旺之征候。　　鲜红干燥舌主病：　　——主热邪入里，营热津伤。治宜清营养阴。　　——主阴虚火旺，治宜滋阴降火。　　——主心火独旺，治宜泻心火导热下行。　　;;;;;