篇选精育教中高课论理康健与育体级年一高-学-中-泽-丽-属-附-大-师-首.pptVIP

分 析 ⑴ 1957年和2000年各种疾病顺序和位置发生了哪些主要变化？ ⑵各种疾病的死亡率发生了哪些变化？ ⑶在这些变化中哪些类疾病与生活方式关系密切？ * 公布分析发财 近半个世纪，由于医学的进步、各类抗菌素的应用以及人们生活方式的改变，各种急性传染性疾病和感染性疾病的发病率明显下降；而心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病的发病率快速提升。慢性非传染性疾病的发生于人的生活方式有着密切的关系，不健康的生活方式可能导致心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、癌症、性传播疾病等发生。 * 公布分析发财 1992年世界卫生组织在“维多利亚宣言”中提出了健康的四大基石，即平衡膳食、适度运动、规律生活、心理平衡。健康四大基石对于改善全人类的健康具有重大意义。对于高中生，健康四大基石可具体化为四个方面。 2、健康生活方式的内容 * 公布分析发财 * 公布分析发财 * 公布分析发财 3、如何确立健康的生活方式 确立健康生活方式的过程 ⑴确立哪一种生活方式是健康的，哪一种是不健康的。 ⑵了解不健康的生活方式对自己可能产生的危害。 ⑶选择健康的生活方式 * 公布分析发财 确立健康生活方式程序的文字表述来看复杂，但在实际生活中，选择过程课能是瞬间的。关键是对健康生活方式要有正确认识，在正确认识的基础上，以信念为动力，实施正确的行为。这就是确立健康生活方式的知、信、行模式。 获得信息 知 信 行 促进健康 * 公布分析发财 知、信、行即通过各种媒体或人际间信息的传播获得正确的健康信息，引起对信息的兴趣；经过认真思考，相信信息，感知到信息的重要性，并认识到自身对信息的需要，产生实时信息的动机；尝试将信息变为自身的行为，通过行为实施，感知到健康行为的益处，加深了对信息的信任，反复实施，巩固并确立行为，促进健康。 * 公布分析发财 二、避免药物滥用 学习目标 了解依赖性药物对人体的危害 探讨拒绝依赖性药物的技能 * 公布分析发财 可以使人体发生依赖性的药物很多，其中最常见的是酒精、烟草、鸦片、大麻等毒品。这些药物对人体的共同特点是残生依赖性，但各类药物依赖性的强度不同，其危害性也不相同。 （一）药物滥用及对人体的危害 * 公布分析发财 饮酒已成为生活中常见的行为。酒精对人类的影响具有双重性，它既是预防和临床治疗中不可缺少的药物；也是饮料酒中的主要成分，大量或长期饮酒，对人体会产生很大的危害。 1、酒精 * 公布分析发财 2、烟草 吸烟对人体损害的程度与许多因素有关，吸烟开始的年龄越小、吸烟时间越长、吸烟量越大、烟草中尼古丁和焦油的含量越高，对人体的危害越严重。 * 公布分析发财 吸烟对人体的危害 ⑴增加死亡的危险性。如以不吸烟者的危害度为1，绝大部分调查资料证明吸烟者的危险度都在1.5以上，即吸烟者的死亡率要比不吸烟者高50%以上。 ⑵诱发癌症。烟草燃烧后的烟焦油中含有苯并芘等多种致癌物，吸烟者的肺癌发病率是不吸烟这的10倍，吸烟还能诱发口腔癌、喉癌、咽癌等。 * 公布分析发财 ⑶增加呼吸系统疾病。吸烟使得呼吸系统的各种器官粘膜充血，分泌物增多，易发生急性支气管炎。长期吸烟可引起慢性支气管炎，进而发生肺气肿、肺原性心脏病。 ⑷增加心、脑血管疾病发生的危险性。吸烟段时间内即可引起血压增高，吸烟者比不吸烟者冠心病的发病危险增加2.2倍，缺血性脑卒中发病危险增加90%。 * 公布分析发财 忠 告 青少年处于长身体的时期，各器官、组织发育还不完善，更容易受到烟草中有害物质的损害。因此绝对不要吸烟。 * 公布分析发财 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 大吉大利 打击到吗试试 首 师 大 附 属 丽 泽 中 学高二年级体育与健康理论课