培训师：成功演讲100招.doc

培训师：成功演讲100招 FONT １）演讲稿要一改再改，一删再删，一读再读。（２）注意自己的演讲形象，仪表仪容要与演讲的主题相适应。（３）综合多种相同论点来立论，立论要大小适当，清楚明晰。（４）务必给听众一个难忘的演讲形象，起码让其听讲前与听讲后的感觉有所不同。（５）如果可能的话，尽量让听众参与演讲，增加和丰富演讲内容。（６）预先观察演讲场地，熟悉环境设施，多做心里预演。（７）安排演讲的时间，过长不益，过短不利。（８）切记：一小时演讲，十小时准备，做好充分的心理准备。（９）要熟悉演讲程序，清楚议程安排。（１０）演讲前要进行充足的休息，保持精神饱满。（１１）注意观察听众反应，把握演讲中的细节。（１２）要学会触景生题，随机应变。（１３）要检查演说场地的一切细微之处，即使是看似微不足道的地方。（１４）确定演讲的最佳位置。（１５）预先计划好如何退场。（１６）事先了解如何操作扩音设备。（１７）务必将演说的主要概念阐述清楚。（１８）必要的时候，要确定照明开关的位置，以便必要时调暗灯光，使用视觉辅助。（１９）要围绕三四个要点构思演说。（２０）可来几段相关的趣闻逸事以保持听众的兴趣。（２１）研究信息时勿忘自己的主要目的。（２２）演讲中每一个要点都要用一句话总结概括。（２３）必要的时候可以制造悬念或埋下伏笔。（２４）运用好势态语。（２５）未能立即获得某一信息尚尤可，而不识好的信息源则实可悲。（２６）要决定演说中有多少要点。（２７）演说务必结束于一个强劲有力、积极向上的要点上。（２８）构思演说时要清楚界定一个要点的结束和下一个要点的开始。（２９）千万不能将演说构思得太繁杂，以免令人费解。（３０）要记住写讲稿不同于听人念讲稿。（３１）找出表达同一意思的不同方式，选用最自然的一种。（３２）对讲稿引用的东西要严格挑选。（３３）可以用卡通画使严肃话题轻松。（３４）讲稿每张纸仅打或写一面，并用大号字体。（３５）首次要听众看视听辅助时应停顿。（３６）在坚挺纸张或索引卡上记提要。（３７）每次排练时都用选定演说时用的视听辅助。（３８）时刻提醒自己：是与听众交流，而不是对他们讲话。（３９）保持平静的心态。（４０）不要过频繁地变换语调，这样听起来很假。（４１）掌控好演讲的语速，快慢有度，轻重有法。（４２）演说时非用不可的视听信息应该一式两份。（４３）必要的时候要进行排练：忘记某点在讲稿上的位置而又能设法找到。（４４）练习用正常语调、最大音量清楚地讲出来，但不是喊。（４５）要变换演说节奏并判定哪种节奏最有效。（４６）要知道听众是你的朋友，他们都想从你这儿学到一些东西，或获得一些启迪。（４７）如果你举止自然，听众就会对你热情。（４８）要像看待一小伙听众一样看待大量听众。（４９）可以照镜子研究自己，看看自己应该给听众一个什么样的演讲印象。（５０）不能穿戴任何分散听众注意力的东西。（５１）演说时手不能插在口袋里。（５２）头发千万不能垂到脸上。（５３）要学会放松脸部肌肉并微笑。（５４）演说时应穿舒适的鞋子。（５５）身体语言必须反映说话内容，不要无故做无意义的动作。（５６）临演讲前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖，以此缓解生理可能出现的紧张。（５７）紧张时加大呼吸深度，也可两脚抓地。（５８）演讲前尽可能罗列出令你对演说紧张的因素。（５９）自我伸展并想象你比实际高。（６０）试以端坐不动的姿势放松１０分钟。（６１）练习变换若干句子的语调。（６２）要仅在笑得自然的时候微笑。勉强的笑总显得虚假造作，令人不信。（６３）演说前夜睡个好觉，以使自己精神饱满。（６４）每次演说前都要例行这种临场仪式。（６５）要让听众知道你很了解他们的感情。（６６）可利用某些紧张能量活跃演说。（６７）深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地开始演说。（６８）讲稿每次不能多看，要集中注意于演说流利。（６９）每当讲到要点时都要短暂停顿。（７０）不要怕用大手势和长停顿。（７１）注意脚拍地的声音，这是一种强烈的不耐烦表示。（７２）总结与问答之间要有休息以此缓解紧张气氛。（７３）关键数词要重复，如“１５个星期”。（７４）讲段大家喜欢的、不离题的趣闻逸事可缓解紧张。（７５）不要让视觉辅助显示过久，这样会分散听众注意力。（７６）不要草草收场，好似要匆匆离开一样。（７７）每次演说都要以一个精彩有力的总结收场。（７８）可想象自己在做一流演说。（７９）要不失时机地与听众中某人进行目光接触。（８０）要尽可能多地听先讲的人演说。（８１）总结时要用同声共韵制造感染力。（８２）可于常规间歇中提问以使听众发言。（８３）相信自己，全神贯注，不要被听众可能出现的某些无理举动分神。（８４）如