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第五章 情绪 要点： 掌握情绪的概念及情绪所包含的4种成分 了解情绪的各种表现形式及其产生原因 能分析自己及他人的情绪 ? 项目与“闹闹” 何薇在ABC机构做志愿者，下午好不容易抽出时间去ABC，结果ABC的王主任因为项目申请失败，没给何薇安排活干，还说以后志愿者招聘标准要提高，志愿者的整体素质要提高……一下午的时间何薇都在听王主任发牢骚。 何薇老大不高兴地回到家，见丈夫懒洋洋的躺在沙发上看电视，别说做饭，连菜都没洗，儿子正在玩电脑他也不管。何薇气不打一处来，跟丈夫吵了起来。 丈夫心里纳闷：“今天怎么了，我跟平时没什么不一样啊?”，“你有毛病啊”边骂边踢了小狗“汪汪”一脚。 “汪汪”慌忙往厕所跑，看见小猫“闹闹”优雅地踱着步，“汪汪”心想：“凭什么受伤害的总是我”，使劲咬了“闹闹”一口。 “闹闹”的伤口在流血，心也在流血…… 　　喜 怒 惊 忧 恐 思 悲 你是如何了解自己的情绪的？ 又是怎么认识别人的情绪的？ 又是怎样表达自己的情绪的？ 又是如何控制自己的情绪的？ …… 一、情绪的概念 现代心理学表明，所谓情绪事实有四个组成部分（四个指标）： ① 主观体验 ★ ② 生理激起 ★ ③ 外显表情 ★ ④ 认知因素 ★ 什么是情绪？ 情绪是一种由客观事物与人的需要相互作用而产生的包含体验、生理和表情的整合性心理过程 体会你的情绪 [情景1]：当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2008年奥运会时，我感到： [情景2:]看到中国足球在世界杯比赛中的成绩，我感到： [情景3]：看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到： [情景4]：英语四六级考试时由于自己的粗心，成绩发挥不够理想，我感到： [情景5]：自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到 ： ? 与情绪相关的边缘系统 杏仁核 以往研究认为杏仁核主要参与厌恶、恐惧这类的消极情绪；近来的研究认为杏仁核对情绪刺激作一般的反应，并主要反应愉快或不愉快刺激的强度。调节和控制主要的情绪：恐惧和愤怒 前部扣带回和海马 海马与杏仁核一起参与情绪性记忆， 海马中间部分可能参与厌恶、不快乐，不受控制的笑声（病理性的）；扣带可以调节攻击性行为 下丘脑 其引起的情绪状态都是原始的、弥散的、反射性质的 目前通常可以采用fMRI技术进行研究 对女性来说，参与情绪反应的脑区与对这些情绪体验记忆编码的脑区是一致的。均在左侧杏仁核（情绪体验与情绪记忆的脑区重叠） 而对男性来说，分布在不同脑区（男性的右侧杏仁核更活跃，与视觉皮层和黑质联系更紧密，因此更关注环境）。 女性比男性患PTSD的概率更高。 自闭症在男性出现的概率约是女性的四倍。（自闭症儿童的杏仁核活动不正常） 详见：《Sex Differences in the Responses of the Human Amygdala》，Neuroscienc Update，2005 为什么女性对情绪性事件的记忆更强烈、更生动？ 与情绪相关的大脑皮层 前额皮层 哺乳动物进化，后期逐渐发展变化；男性这个部位更大 与边缘系统、丘脑等皮层下结构有密切 练习 前额皮层损伤，则不再有喜悦、悲伤、等情绪 左右半球情绪不对称性（Davidson） 左半球负责积极情绪，行为的接近 右半球负责消极情绪，行为的趋避 左额叶受损，患忧郁症较多 右侧前额叶皮层受损伤的人会感觉异常欣喜和躁狂 ? 面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。 据统计，人的面部有80块肌肉，可表达7000多种不同的情绪 眉心 鼻根 眶下沟 下眼睑沟 鼻翼 人中 ■身段表情是指人们在不同的情绪状态下，表现出来的除面部之外身体其他部位的动作或姿态的变化，包括身体表情和手势表情。 ? 身体表情：高兴时，手舞足蹈，捧腹大笑；恐惧时紧缩双肩等 ? 手势表情： 与言语一起使用：对言语起辅助作用，如表达反对、接纳等态度 单独使用：如表达开始、停止、同意、反对等情绪 研究发现手势表情是通过学习得来的，存在个体差异 ，以及民族和团体差异。 常识：说谎时在体态上的表现（人在说谎时体态语言更容易识别） 一些典型的体态言语只表现出一部分 耸肩只耸一半 体态言语增多 说谎时手势减少 手势帮助语言的表达，或不知道如何表达； 手势在极度愤怒、恐惧、激动、痛苦、兴奋时出现； 说谎时没有很强的情绪投入，所以手势减少 需要句句斟酌时也会有较少的手势 常识：说谎时在体态上的表现（人在说谎时体态语言更容易识别） 控