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变声期学生的歌唱训练 　　歌唱教学是基础音乐教育中的重要组成部分。青少年变声期是由童声逐渐过渡到成声的过程。为了使学生顺利渡过变声期，保护好青少年的发育器官，本文以变声期的特征为切入点，探究变声期学生歌唱训练方法和步骤，从而来体现“以人为本”的教育思想，使我们的学生能科学、健康地合理用嗓，真正促进歌唱教学向更科学的方面改革与发展。 　　 　　一、变声期特征 　　 　　变声期是一个人在成长发育过程中的一种生理现象。是咽喉在短时期内急剧增大的一种生理现象。在儿童时期喉头、声带都比成人小，只相当于成人的一半左右，发声器官也比较脆弱，这时男女声差异不明显。到了青春期，身体的各方面迅速发育，喉腔内部、外形及机能上都发生明显的变化。一般女孩的声带变化小，而男孩的声带变化比较大。如喉结凸起，声带变得较以前更长、宽、厚些。因此声音也变得结实低沉，这种生理发育及声音的变化，在生理学方面称之为“变声期”。 　　变声期学生一般分为三个阶段，即：变声前期、中期、后期。变声前期的学生年龄一般是在12岁至14岁。变声中期的学生年龄一般是在14岁至17岁。多数是初中一年级至三年级的学生。变声后期的学生年龄一般是在17岁至20岁左右，多数是高中一年级至三年级的学生。变声前期和中期的学生，男生的声音特征是声音嘶哑、粗糙、发音困难、音域较窄。女声感到声音涩滞，声带充血等。变声后期学生的声音特征是音域、音色特点趋于明显，男女声高低不同的声音特点基本定型，但是音色也有些喑哑，有的高音易出现破音或假音，高低音区过渡不平稳，仍有变声期的痕迹，不是纯正的成年声。变声期的女生大多数变声不太明显，过渡时间短，大约半年即可完成，男声变声期过渡时间长，大约一年或两年甚至更长。 　　 　　二、变声期的歌唱训练 　　 　　笔者作为多年从事高师声乐教学的教师，曾多次到中学指导实习，曾遇到过许多变声期的学生，他们在歌唱中有许多困惑，为此针对他们提出的问题，结合本人多年的教学经验，在歌唱中如何进行科学的训练，做法如下： 　　 　　1、练好自然声区(中声区) 　　中小学唱歌课应以自然声区训练为主，一般不超过八度(C1――C2的范围内)。科学、健康、合理地用嗓，有益于歌唱器官的保护，有利于声区的统一。练好中声区应注意，一方面要建立正确科学的歌唱方法，学会用气息、共鸣歌唱，并要循序渐进、持之以恒。要提高学生听辨自己声音正误的变化能力，另一方面在声区练习中要注意喉头的稳定，气息流畅，上下贯通，声区衔接自然无痕。切记不要片面追求音高，大音量和急于求成。第三方面强化和提高音乐的鉴赏能力、听辨记忆能力、乐理视唱能力、节奏训练能力及音乐精品的赏析等。只有通过三个步骤的实施，才能打好中声区的基础，拓宽学生的歌唱视野。 　　 　　2、轻声带入头声 　　根据中小学生变声期的实际，歌唱教学中高音的训练应以轻声带入头声。 　　轻声唱法是一种用气息控制，不失音乐表现力的轻机能歌唱法。它不是松弛懒散的弱声，也不是没有力量的歌唱，而是包含着轻柔甜美的童声音色，是含有正确的发声方法和美感的声音。头声的唱法是一种由假声带来帮助振动的高位置歌唱，它必须有深气息的支托，也就是“气沉于底，声贯于顶。” 　　运用高位置轻声引入头声，是放低了喉头，抬高了软腭，形成长的“管道”可变性共鸣腔。反映在发声器官里，呼吸的气息量也会增多了，气压产生的对抗力更强了，这样周围的披裂肌、甲状软骨、喉头软骨受到高频率的微振，使肌肉松驰，减少发声器官负担，这样发出来的声音省力，避免了喉音，克服了白声。从审美角度看，高位置的轻声，可以使声音柔和富有美感的线条。尤其是在合唱当中，更能获得和谐优美的和声效果。从艺术的角度看，高位置的轻声，易于控制音量和扩展音域，也有利于统一音色。从现实角度看，它显示中小学生的艺术嗓音特点，培养好的音乐感觉。实践证明高位置轻声引入头声确实是个有效成功的好办法。 　　 　　3、建立良好胸声区 　　变声期的青少年学生声音失去明亮、清脆的音色，变得假声多，低沉浑浊，甚至嘶哑，是没有胸声的表现。为此，建立良好的胸声区很重要。以下是笔者在基础训练中因人而异，因材施教的几种方法： 　　(1)用咳嗽、深呼吸震动胸腔的方法获得胸腔区共鸣，但注意不要用喉头音，用四八呼或八八呼口令训练，速度可逐渐加快。 　　(2)闻花的方法呼吸建立良好的胸声区：首先调整姿势叹气，用花香的感觉从容地吸入气息，使气柱直接进入鼻腔、咽腔、胸腔，然后再发声咬字，进行歌唱，为胸声开拓与发展创造条件，同时做到了“气吸到哪，就在哪唱”统一了声音。 　　(3)形成正确的声音及呼吸支点：在发声活动中，有两个支点，其一在胸声区，在喉头下方五寸左右，也就是中山装第二扣处，是声音的支撑点。它的作用是：能解放喉头、扩胸，使中音区与低音区的声音