青春育早期的身心变化与自我保健 妇幼保健学 教学课件.pptVIP

青春育早期的身心变化与自我保健 安徽医科大学 陶芳标 充满活力自信独立富于幻想独立与依赖的矛盾自尊与尊重他人不足的矛盾性发育的困惑 身体比例的变化 身体比例的变化 男女身高生长速度的变化 男女身高生长速度的变化 一个成熟处于平均水平的女生通常在15岁以后身高增长不超过2～４ｃｍ； 成熟水平处于中等水平的男生，通常在15岁以后身高生长还可达到5～10ｃｍ。 平衡膳食，合理营养 坚持体育锻炼 保持乐观的情绪 男女第二性征的变化 并非神秘——月经 并非神秘——遗精 手淫——其危害不是它本身 正确的态度 出现痤疮怎么办 秘密不愿向人说 男女生之间——由讨厌到接近 男女生之间——由讨厌到接近 异性交往：看看国外专家的观点 怎样处理小纸条 怎样处理小纸条 怎样处理小纸条 怎样处理小纸条 怎样处理小纸条 怎样处理小纸条 怎样处理小纸条 异性交往——学会说“不” 挑战自我 * * 青春发育早期的身心变化与自我保健 青春发育早期的身心变化与自我保健 青春发育早期的身心变化与自我保健 女 男 青春发育早期的身心变化与自我保健 女 男 青春发育早期的身心变化与自我保健 青春发育早期的身心变化与自我保健 15岁以后还能长高吗？ 青春发育早期的身心变化与自我保健 什么方法使人长高？ 肩宽增加 肌肉发育 皮脂分泌增加 骨盆宽增加 变声 皮脂分泌增加、皮肤细腻 面部体毛 变声 肌肉发育 腋毛 腋毛 阴毛 阴毛 乳房 男 女 青春发育早期的身心变化与自我保健 青春发育早期的身心变化与自我保健 一个12-15岁的男孩一觉醒来，会发现床单或内裤上有湿的或干硬的精斑——这就是遗精。通常是在做梦的情况下出现。这是男性性成熟的主要标志之一。 青春发育早期的身心变化与自我保健 青春发育早期的身心变化与自我保健 性冲动 手　淫 负罪感 注意力高度集中 注意力集中 对手淫的敏感 青春发育早期的身心变化与自我保健 不怕 不想 不忧 姑娘小伙爱打扮， 别着急，这样办： 每天对着镜子看。 不要紧张要乐观， 脸上长了小疙瘩， 少吃辛辣菜清淡， 急得个个团团转。 不去挤，不去按， 真难看！怎么办？ 每天温水洗几遍。 青春发育早期的身心变化与自我保健 可以告诉朋友而不愿告诉师长 日记 “妈妈告诉你一个秘密” 青春发育早期的身心变化与自我保健 男 女 青春发育早期的身心变化与自我保健 青春发育早期的身心变化与自我保健 大方、坦诚地与异性交往，得体地表现自己； 学会倾听，尊重与理解对方； 不单独约会，在集体活动和公益型活动中你会发现每个异性都有自己的优点； 不必要通过结交异性获得自信； 当你觉得孤独、苦闷、烦恼时，请向师长请教。解决烦恼的办法不一定是找一个异性朋友； 在回绝异性的约会时，要尊重对方，不做给双方带来伤害的事 青春发育早期的身心变化与自我保健 讨论 情景：程烨，女，13岁，相貌一般，学习成绩中等。一天，同学倪灿借还书之机递给程烨一封信，信上说他喜欢程烨，希望星期六和她一起到公园看灯展。 青春发育早期的身心变化与自我保健 讨论 情景：程烨，女，13岁，相貌一般，学习成绩中等。一天，同学倪灿借还书之机递给程烨一封信，信上说他喜欢程烨，希望星期六和她一起到公园看灯展。 讨论 程烨，该不该答应倪灿的约会？ 她可以把这件事告诉同学吗？ 她可以把这件事告诉家长或老师吗？ 青春发育早期的身心变化与自我保健 讨论 情景：程烨，女，13岁，相貌一般，学习成绩中等。一天，同学倪灿借还书之机递给程烨一封信，信上说他喜欢程烨，希望星期六和她一起到公园看灯展。 讨论 程烨，该不该答应倪灿的约会？ 她可以把这件事告诉同学吗？ 她可以把这件事告诉家长或老师吗？ 青春发育早期的身心变化与自我保健 讨论 情景：程烨，女，13岁，相貌一般，学习成绩中等。一天，同学倪灿借还书之机递给程烨一封信，信上说他喜欢程烨，希望星期六和她一起到公园看灯展。 讨论 程烨，该不该答应倪灿的约会？ 她可以把这件事告诉同学吗？ 她可以把这件事告诉家长或老师吗？ 青春发育早期的身心变化与自我保健 讨论 如果程烨不答应倪灿的约会，她可以以什么方式表达出来？ 程烨答应了倪灿的约会。她认为，自己相貌平平，倪灿一表人材，学习成绩优秀，能主动与自己约会说明他看重自己。你的观点呢？ 如果程烨答应与倪灿约会，他们以后的生活可能发生什么变化？ 青春发育早期的身心变化与自我保健 讨论 如果程烨不答应倪灿的约会，她可以以什么方式表达出来？ 程烨答应了倪灿的约会。她认为，自己相貌平平，倪灿一表人材，学习成绩优秀，能主动与自己约会说明他看重自己。你的观点呢？ 如果