医学共振音乐治疗在自律神经的使用.doc

醫學共振音樂治療在自律神經的使用 －失眠、頭痛、偏頭痛、焦慮及憂鬱症的音樂療法－ 醫學共振音樂是整體機能性的醫療，涵蓋生理、心理及精神領域的治療。除了可降低藥物的副作用，同時可提昇自我免疫的功能。 自主神經依其功能可分為交感神經與副交感神經，兩者功能互相拮抗，但所支配的區域不一定有互相拮抗的神經（圖1）。 交感神經負責應付外界挑戰，副交感神經負責適時休養生息 交感神經的興奮，是為了應付外界的挑戰，當身體遇到劇痛、寒冷、壓力時，使血管收縮、血壓上升、心跳加快的調節機制，是生物為了適應各種不同的環境、求取生存繁衍的重要系統。 副交感神經的興奮，一方面拮抗交感系統，節省不必要的精力，一方面分泌腺體，蠕動腸胃，提供能量合成或吸收，養精蓄銳，儲備能源，休養生息。 交感與副交感神經的音樂 音樂治療的原則，必須交感神經與副交感神經同時調整。醫學共振音樂直接作用在迷走神經，對於自主神經的傳導，快速而有效。在臨床上的使用，最好能配合交感神經音樂與副交感神經音樂處方併用。 ◎交感神經音樂（適合白天） 專注力、記憶力音樂RRR128，作用在顳葉，具有提升專注力及記憶力的功能。 創造力音樂RRR935，作用在前額葉，具有統合理性與感性的功能。 振奮精神音樂RRR284，具有振奮精神的作用。 ◎副交感神經音樂（適合晚上或休息） ． 放鬆音樂RRR931，可讓全身放鬆。 ． 紓解壓力音樂RRR932，舒緩