秋季嗓子干疼喝金银花红枣茶).docVIP

　主题：金银花枣茶? 食材：金银花茶7?克，红枣10克?，陈皮3克，甘草2克，枸杞子10?克，冰糖、水适量 做法： 1、将金银花与?陈皮用清水?洗净后，放入清水中?浸泡约10?分钟； 2、再放入甘草?和枸杞子，并放入红枣?和冰糖，搅匀，静置半小时?； 2、倒入炖锅中?，加盖，高温炖约6?0分钟，炖好后用漏?网过滤一下?即可饮用。 39食神营?养提示： 一、金银花可宣?散风热清解?血毒 金银花又名?忍冬花，忍冬是一种?具有悠久历?史的常用中?药，始载于《名医别录》，自古以来就?以其药用价?值广泛而著?名。金银花性寒?，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解?毒、抗炎、补虚疗风的?功效，主治胀满下?疾、温病发热，热毒痈疡和?肿瘤等症，对头昏头晕?、口干作渴、多汗烦闷、急性乳腺炎?、败血症、阑尾炎等病?症均有一定?功效。用连翘，板蓝根煎金?银花汤可以?治疗腮腺炎?；金银花茶可?以祛暑明目?；连翘金银花?凉汤可治疗?外感发热咳?嗽。同时将金银?花、菊花、桔梗和甘草?加水煮沸1?0分钟，侯凉，当饮料饮用?，可治疗咽喉?炎和扁桃体?炎。 现代研究证?明，金银花含有?绿原酸、木犀草素苷?等药理活性?成分，对溶血性链?球菌、金黄葡萄球?菌等多种致?病菌及上呼?吸道感染致?病病毒等有?较强的抑制?力，另外还可增?强免疫力、护肝、抗肿瘤、消炎、解热等。秋季容易干?燥上火，出现咽喉干?涩疼痛的情?况，这时候适当?搭配金银花?、甘草、桔梗等清热?花草泡一杯?花草茶，能够让嗓子?更加舒服。 二、金银花与山?银花疗效并?不同 金银花是国?务院确定的?70种名贵?药材之一，也是国家重?点治理的3?8种名贵中?药材之一，被普遍使用?在中药方剂?中，人们在日常?生活中常喝?的凉茶中也?含有金银花?。过去据媒体?报道，有商家使用?山银花来代?替金银花，2010年?版的《药典》对金银花作?出了严格规?定，即含绿原酸?不得少于1?.5%，含木樨草苷?不得少于0?.050%。而山银花含?绿原酸虽然?高达2.0%，但由于主要?药用成份“木犀草苷”含量近乎零?。一般情况下?，山银花由于?产量更大，因此价格也?相对较便宜?，消费者在购?买金银花时?，应当小心不?要买到了山?银花而错失?疗效。 Topic?: honey?suckl?e jujub?e tea Ingre?dient?s: honey?suckl?e tea 7 grams?, jujub?e 10 grams?, 3 grams? of dried? tange?rine peel, licor?ice 2 grams?, medla?r 10 grams?, sugar?, water? amoun?t Pract?ice: mgsnl?.cn 1, after? the honey?suckl?e and orang?e peel with water? washe?d into 清水中浸泡? about? 10 minut?es; Two, then add licor?ice and medla?r, and put red dates? and sugar?, stir and let stand? for half an hour; 2, into the stew pot, cover?, hot stew for about? 60 minut?es, after? a good stew about? to drink? filte?red slipp?ing throu?gh the net. 39 Iron Chef nutri?tion tips: A honey?suckl?e can decla?re scatt?ered wind-heat clear? solut?ion blood? poiso?ning Commo?nly known? as tradi?tiona?l Chine?se medic?ine honey?suckl?e honey?suckl?e, Lonic?era is a kind of a long histo?ry, only conta?ined in the docto?rs do not recor?d exten?sive and famou?s since? ancie?nt times? for its medic?inal value?. Honey?suckl?e cold, sweet?, lungs?, heart?, stoma?ch, with detox?ifica?tion, anti-infla?mmato?ry, tonic? treat?ment effic?acy wind, atten?ding p