幼儿教师心理健及其调试策略PPT.ppt

教师心理健康 与调试策略 华南师范大学教科院 教授、博导 袁爱玲博士;自我简介;;;极端的案例;评论;幼儿教师心理健康与幼儿心理健康关系密切;;调研结果1;普遍情况;职业倦怠 ;研究结果2;研究结果3;; 紧急呼吁：关心幼儿教师的心理健康;一、什么是健康与健康的标准？ 二、什么是心理健康与标准？ 三、幼儿教师心理问题的调试策略 四、关注幼儿的心理健康; 健康是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。 ----世界卫生组织;1948年，WHO把“健康”定义为“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完满的生理、心理状态和社会适应能力。” 1989年，WHO在宣言里把健康定义为：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 1999年，WHO新制定的健康标准是： 躯体健康方面：1）吃得快；2）走得快；3）说得快；4）睡得快；5）便得快。;;亚健康状态;二、什么是心理健康;心理健康的标准;美国学者坎布斯;马斯洛的“十条标准”;台湾学者黄坚厚的4条标准;曾文星、徐静的10标准;王登峰的8条标准;刘华山的6条标准;;世卫组织的心理健康标志：;郭念锋的心理健康标准;;（7）能够正确地认识各种压力，自行调节和缓解压力。 （8）意志坚强，凭理智行事，行动自觉果断，做事都有明确的目的性，经过深思熟虑以后便果断地作决定，不盲目、不犹豫。 （9）在符合集体要求的前提下，能积极地发挥个性。;正确理解心理健康标准;;中国的抑郁症患者超过 ----来自世界精神卫生日的相关报道 2020年中国神经精神疾病负担将上升至疾病总负担的 ;第一、关注心理健康 第二、学会心理调适 ;;心理不健康的类型;1小时的盛怒=加班6小时;;不健康心理活动是一种处于动态失衡的心理过程; 引起的行为和刺激，对疾病的发生、发展及其后果起着重要的媒介作用。;怒伤肝 喜伤心 思伤脾 恐伤肾;心理问题的测试;; 健康情绪对照表;;你情绪稳定，自信心强，具有很好的心理状态。你有一定的社会活动能力，能理解别人的心情，顾全大局。你一定是个开朗而受人欢迎的人。 你情绪基本稳定，但较为深沉，对事情的考虑过于冷静，处事淡漠消极，不善于发挥自己的个性。你的自信心受到压抑，办事忽冷忽热，易瞻前顾后，踌躇不前。 你情绪不稳定，日常烦恼太多，使自己的心情常常处于紧张和矛盾之中。这是一种危险信号，请求助心理医生作进一步诊断。;心理压力 压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程.;心理压力水平：时间、强度;心理挫折 人在追求某种目标的活动过程中,遇到无法克服或自认为无法克服的障碍和干扰,其需要或动机不能获得满足所产生的消极情绪的体验.;您的抱负水平怎样？ ;保持健康的心理状态,是幼儿教师提高素质和实施教育行为的前提和基础。 不断提高心理健康的程度和水平，是幼儿教师履行职责和提高效能效能的需要和保障。;幼儿教师心理问题调试策略;★ 自我调适 ★ 外界干预;自我调适：运用自我保护机制;合理化：合理情绪疗法; 转 移：把对某一事物的愿望或情绪不自觉的转换到另一事物上。转移注意力在心理保健中必不可少。;运动疗法;音乐疗法;香熏疗法;自我调适：合理的宣泄调节 ;语言宣泄---向亲人、好友倾诉心曲，宣泄委屈;写作宣泄;自我调适：;肌肉放松; 运用意象放松;外界干预; 社会支持，是个体社会性发展所依托的社会关系系统，是个体采用应对策略和应对外部行为的重要外部资源。; 一个是会计师，帮他理财； 一个是律师，帮他处理法律事务； 一个就是心理医生，为他提供心理方面的辅导与支持。; 专业的心理咨询为心理适应属于正常范围的人提供帮助。是个人调适心理状态之外的最佳选择。 ;★心理咨询的任务: 就是使用心理学的干预手段，帮助求助者认识自己与社会,处理各种关系,以便更好地发挥他们的潜能. ★心理咨询的对象： 1.精神正常,但遇与心理有关的现实问题的人群 2.精神正常,但心理健康出现问题的人群 3.特殊对象,既临床治愈的精神病患者; 个体的心理问题从来就不只是个人人格障碍和适应能力的问题，背后的社会心理问题以及导致这一问题的社会转型时期的宏观社会环境才是其关键因素。; 从改善个体和群体的生活处境和社会环境入手，进行必要的制度安排与政策设计是解决问题的根本所在。;维护幼儿教师心理健康的对策：;;四、关注幼儿的心理健康;预防;矫正过分……;矫正原理;祝 您 健 康 ！ ;精神疗法;;;