张骏 乒乓球PPT.pptVIP

学习小问答 运动员击球后球拍落在本方台面上，当用手重新拾起球拍时会出现哪几种情况？哪种情况合法？ 答：Ａ手先触及了台面后触球拍； Ｂ手先触及了球拍后触台面； Ｃ手同时触及了球拍和台面； Ｄ手触及球拍后没有再触及其它任何物体 Ｂ和Ｄ合法 正 手 扣 杀 （1）特点和作用：用较大力量正手回击弹跳高于球网的方法。具有动作幅度大，力量重，攻击力强，球速快的特点。比赛中，可直接得分。 （2）动作要点：根据球的落点调整站位，引拍时，腰部转动带动手臂向体侧后方引拍，加大球拍和球的距离，便于发力。击球时，腰腿一起发力。拍面稍前倾。来球下旋时，拍低于球；来球上旋或不转时，拍高于球。上臂带动前臂发力，以前臂发力为主。在球的高点期或下降前期击球中上部。 （3）练习提示：1.手臂，手指和手腕的肌肉尽量放松，增加击球爆发力。 2.随着乒乓球技术的发展，对方打过来的球一般都是有旋转的，上旋很强。扣杀机会球时注意蹬地、转腰、大臂、前臂及手腕的动作，全身的力量用与一瞬间，打出爆发力，撞击和摩擦相结合，对正手的打、拉都大有好处。 发 球 乒乓球比赛是从发球和接发球开始的，两者的好坏都能直接得分或失分，因此要重视发球和 接发球技术的练习。?初学者首先要掌握正反手平击发球和正手 （1）反手平击发球： 站位左半台离台30厘米，右脚稍前身体略向左转，左手掌心托球，右手持拍于身体左侧。持球手轻轻向上抛球，同时持拍手向后引拍，上臂自然靠近身体右侧，待球下落低于球网时，持拍手以肘关节发力，由左后向右前挥拍击球中部，拍面稍前倾，第一落点在本台中区。??????????????? （2）正手平击发球： 站位中近台偏右左脚稍前，身体稍右转，球向上抛起，持拍手由右后向前挥动。其余同反手平击发球。 练习方法??????????????????????????????????????? 　　 1徒手模仿各发球动作，体会抛、引、挥等动作。?　　 2离墙2米对墙做各种发球练习。?　　 3在台上着重做第一落点的各种发球练习。　　 4两人台上练习，一人做各种发球，一人平挡球练习，交换进行。?　　 5两人台上练习，一人做规定线路的各种发球练习另一人做接发球练习，规定用攻、搓、 削中的任何一种技术接对方的单一发球。?　　 6用多球进行发球练习。?　　 7两人一组，一人配套发球，另一人用多种技术接发球，交换进行。?　　 8记分比赛，五球一换或一局一换。发球方专练发球，接发球一方专练接发球。　 学习小贴士： 易犯错误及纠正方法? 1球未向上抛起高度不够。　　 纠正方法：讲明要领并用数次抛球动作来练习。?　　 2击球点过高或过低。　　 纠正方法：强调按动作要点要求掌握正确恰当的击球点。?　　 3拍面前倾过多或不够，击球时向前力量小或大，落点离过远或过近。?　　 纠正方法：用正确的拍面击悬空球；在台上划出第一落点的范围。?　　 4接发球易犯判断不准，移动不到位，回击手法不当的错误。?　　 纠正方法：多实践认准判断目标；加快移动练习；根据来球采用正确手法击球 接 发 球 （1）接正反手平击球：正手攻球或反手加力推挡，注意在球的上升期或最高点击球的中上部 （2）接上旋转（奔球）：正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上 部，调节好向前的力量视对方发球站位而定的接发球站位要恰当，判断来球的旋转性能、飞行弧度、落点要准确，移动回击手法要适当。? （3）接下旋长球：用搓球、削球、提拉球回接（初学不要求），搓或削时多向前用力。 友情提示: 发球的重点、难点是发球手法，发球的隐蔽性和准确的第一落点。 接发球的重点、难点是正确判断来球的旋转性能、飞行弧度和落点。 接发球的判断 判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋 转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。? 1、就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 2、观察对方发球前的引拍方向。 3、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。 4、观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强 弱。 5、根据发球的第一落点判断来球的长短。 6、根据球在空中的飞行弧线判断旋转。 7、根据手感判断来球的旋转。 8、记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。 接发球技术可分为三类： 1.控制性接发球（搓、摆）多为中国选手采用，主要为下一板上手创造机会，需很好的手感。 2.破坏性接发球（撇、拧、滑、劈）欧洲选手的惯用套路，意在制造节奏变化，降低对方第一板的上手质量，形成相持。 3.主动性接发球（挑、冲）威胁最大，风险也最大，适用于直板选手和正手好的选手，韩国选手多采用。 (3)接发球技术的具体运用 A接上旋转（奔球）：正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上 部，调节好向