十一章大学生的心理健康及其教育.pptVIP

第十一章 大学生的心理健康及其教育 ;内容;第一节 心理健康概述; 世卫组织将健康的定义修改为“除了 躯体健康心理健康和社会适应良好外，还 要加上道德健康。只有这四个方面都健康 的人，才算完全健康。”应该说，社会适 应和道德健康归于心理健康的范畴，因此 ，我们可以将健康归结为生理健康和心理 健康两个方面，一个健康的人，不仅躯体 健康，且心理健康。 ; 是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。; 良好的心理状态功能，并不是绝对的 ，而是相对的。即个体心理在自身和环境 条件许可的范围内所能达到的最佳心理功 能状态，而不是绝对完美的心理功能状态 。良好的心理状态功能的相对性包含两层 含义：一是个体的心理与大多数人相比， 其心理功能是正常的；二是心理健康与心 理疾病是心理功能状态这一序列的两极， 是一种相对关系，而不是一种非此即彼的 关系。 ;第二节 大学生心理健康的现状及分析 ; （一）心理健康状况不良者比例偏高 （二）心理障碍的发生存在年级和 性别的差异 （三）心理疾病的引发的恶性事件 逐渐增多;二、大学生常见心理健康问题表现;（二）大学生常见心理障碍 1.人格障碍 2.神经症 3.性行为变态 4.精神病;三、大学生心理健康影响因素 ;第三节 大学生心理健康教育 ;二、大学生心理健康教育的内容 ; （3）人际交往。大学生正处在学习 知识、了解社会、探索人生的重要发展 时期。大学生的主要活动都是在与人交 往的过程中实现的。因此，培养大学生 提高增强人际关系的能力意识、对大学 生加强交往技巧的培养以及进行大学生 良好人际关系的训练是大学生心理健康 教育的重要环节。 ; （4）恋爱与性。保持大学生心理健康， 一方面应加强对大学生的性知识教育；另 一方面大学生自身要学会调节，自觉促进 性心理的健康发展。对我国大学生特点及 社会文化现状，大学生恋爱性教育应从以 下几方面入手： 第一是性生理卫生教育； 第二是注意人格培养； 第三是鼓励与异性正确交往； 第四是教育学生正确对待失恋。 ; （5）求职就业。就业是大学生面临的 一个重大抉择，引导他们做好就业前的心 理准备，是大学生心理健康教育的重要内 容。第一是教育大学生正确认识就业形势 ；第二是教育大学生树立远大理想和为人 民服务思想，把个人利益与国家利益与社 会发展密切联系起来，服从国家和用人单 位的挑选，客观而现实地在社会发展中找 到自己发展的社会角色；第三是对大学生 进行就业指导。 ;三、大学生心理健康教育的策略 ; （3）保持积极健康的情绪。首先要保持自我情绪的最佳状态；其次，学会妥善处理心理冲突；最后锻炼自己对挫折的耐受力。 （4）建立良好的人际关系。 （5）树立符合实际的目标。 （6）培养良好的性格品质。首先是不断提高心理发展的动力水平；其次是培养良好的意志品质；最后培养良好的行为习惯。