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浅议高校新生生活适应问题 　　[摘要] 新生入学后,能否尽快适应大学生活对其整个大学生活以及其后的职业生涯都将产生重要的影响。而如何解决新生生活适应问题,是每个高校教育工作者应该研究的课题。本文旨在探讨新生可能遇见的生活适应问题,提出相应的建议,使新生更快适应大学生活。 　　[关键词] 高校 新生 生活适应 　　 　　走过了高考的独木桥,熬过了黑色六月,满怀对大学的向往与憧憬,莘莘学子迈进了高等学府的大门。面对陌生的环境,生活习惯迥异的同学,大学新生难免产生一些问题。大学新生正处在人生的关键时期,能否尽快适应大学生活对其整个大学生活以及其后的职业生涯都将产生重要的影响。尽快完成从中学生到大学生的角色转变,是每个大学新生开始大学生活、到最后完成学业所面临的第一个问题。解决大学新生生活适应问题,让新生尽快适应大学生活,是每个高校教育工作者应该研究的课题。 　　一、不适应集体生活 　　相对于高中时以学习为主的生活,大学生活更加丰富多彩;相对于高中及高中以前对父母和老师的较多依赖,大学生活要求学生更加自立,具备较强的生活自理能力;对于大多数第一次住校的学生来说,大学宿舍里限电以及食堂难吃的饭菜等都是他们一时无法适应。 　　同宿舍的人往往来自不同的地区、不同的省份甚至不同民族,即使是来自同一省份、地区和民族的学生在生活习惯上也会有所不同,因此需要一个融合的过程。如有人喜欢早睡早起,有人习惯晚上挑灯夜战,这些不一致常常导致新生的睡眠困扰。 　　这些可能是很多人没有经历过的,这就需要辅导员开导学生,学会勇敢的面对问题、困难和挫折。 　　二、不适应陌生环境 　　升入大学,很多学生要远离家乡到外地读书,地理环境的变化会使他们产生一些在气候、语言、饮食等生活方面适应的问题。如来自南方的同学对北方的饮食、文化的适应难度都不小。 　　除此之外,城乡社会的差异和经济条件的悬殊是重要的社会原因。任何问题的形成都有其深层的社会原因。客观存在的城乡差异尤其是相应的经济差异已成大学生心理问题的重要成因。改革开放以来,我国传统的城乡二元社会结构出现了新的变化,但诸如历史传统和厚重文化之类原因,这种二元结构在相当长的历史时期内仍将基本维系。长期置身于封闭的环境之中,农村学生接触外界社会的机会较之城镇学生要少得多,对城市化的高校环境的适应性困难当然也就大得多,加之落后经济条件的制约和家庭对高校过高期待的重压,来自农村尤其是欠发达区农村新生群体的整体状况差别较大。 　　很多时候,这会带来很多问题,来自不同地方的学生生活方式会有冲突,会互相刺激,产生矛盾,需要宽容理性的面对,平静地去解决。这些改变也都需要身心适应,大多数学生能够很好的适应,如果有问题的话,需要辅导员及时地发现和帮助。 　　三、人际交往障碍 　　多数新生是独生子女, 90后新生已经步入大学校园。这些在家受到家长的过度保护和宠爱的学生,在面对地域风俗、生活习惯、脾气秉性、兴趣爱好各不相同的新同学时,会有人感到与他人相处很困难,而同时,几乎每一个大学新生内心都有与别人建立良好人际关系的强烈渴望。在这种矛盾冲突下,很多不善于处理人际关系,缺乏交际技巧的学生逐渐封闭了自己,从而产生孤单寂寞的感觉。部分同学变得独来独往、离群索居、刻意回避集体活动,产生消极的情绪情感体验,从而严重影响了学习效率和身心健康。在大学生心理咨询中心寻求帮助和指导的学生,绝大部分都是为了处理人际关系问题,由此可见人际问题对学生的影响之大。 　　四、时间相对过剩 　　大学校园与高中相比,课外活动明显增多,如周末舞会、体育节、文艺节及各类社团活动丰富多彩,不仅活跃了大学生的课余生活,也有利于学生各方面能力和素质的培养,大大激发了学生的参与意识。但有的学生未能处理好学业与其它活动的关系,过多的把时间和精力放在了应付各种活动上,而忽略了专业知识的学习。 　　总而言之,大学于高中相比,学生能够自主分配的时间大大增加,应该如何进行合理分配时间呢?对于这一点,新生们难免会感到很不适应。具体来讲,表现为以下几个方面: 　　1、学习上各门课程之间的分配,尤其是外语学习时间的分配。 　　2、学习与工作时间的分配,这里的工作时间主要是指做班级、社团或学生会干部工作所付出的时间。 　　3、学习与娱乐休闲活动时间的分配。 　　4、学习与兼职时间的分配。 　　5、学习与休息时间的分配。 　　许多调查结果显示,大学新生在入学后一段时间内总体上能够很快调整自己以适应大学生活,大多数新生能够比较顺利地度过这一转折期。但与此同时,也存在着一些不适应甚至是心理疾病,这就需要辅导员老师的引导和帮助,使这一过程变得相对容易、迅速而且顺利。 　　另外,对于适应问题,除了应该强化辅导员、辅导员和心理咨询人员对大学生的引导之外,重点应该强