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女性职业生涯发展的三维管理 　　摘要：女性要想在竞争激烈的职场获得更好的业绩，离不开自我素质的提升和家庭生活的和谐这两个关键因素。本文以J公司为例，通过分析其女性职工在工作中遇到的难处和问题，以期研究在女性职业生涯发展中，职业生涯管理如何与自我事务管理和家庭生活管理齐头并进，做到有效的三维管理。 　　关键词：女性；职业生涯；管理 　　中图分类号：C913.68 文献识别码：A 文章编号：1001-828X007-0-02 　　J公司于2000年成立，发展至今，已有员工76人，其中女职工有58人，占比76.3%。其主营业务为组织举办高端专业的展览会议，邀请国内外展览、客商前来参展、观展，为商家搭建交易市场平台；此外，组织境内企业去境外参加中高端专业展览会议。多年的发展，该公司凭借着丰富的展会组织与管理经验，以及一支高素质、年轻化的管理团队与营销队伍，创造了非常可嘉的业绩。2016年，第16届该展览面积达到18万平方米，共设置9300个国际标准展位，共有来自全球54个国家和地区的逾2000家参展企业参展，继续稳居全球第一大展的地位；共吸引了来自148个国家和地区的专业客商15万人，其中境外专业采购商人数2.8万人，万商云集，盛况空前。展会现场贸易氛围浓厚，订单成交量高，展览效果显著。 　　J公司发展至今，成绩斐然，离不开全体员工的努力和拼搏；他们中大部分员工为女职工，经常要出国出境，展会期间加班加点。这些女职工一部分已为人母，一部分人新婚不久，一部分正准备请产假，他们在自我事务管理、家庭生活和职业管理三者间有时会出现矛盾的时候，诸多的因素，难免导对公司的业绩造成影响。因此，女性职工如何在这三者之间做好选择和管理，如何协调好自我、家庭和工作三者的关系，对个人和企业的发展都有着举足轻重的作用。 　　一、什么是三维管理 　　女性职业生涯发展的三维管理包括自我事务管理、家庭生活管理和职业管理。自我事务的管理包括自身的生理状况、心理发展、生活知识和技能、社会交际等方面的管理。女性的职业生涯管理是在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向、目标，并选择相应的职业发展路径，设计出合理且可行的职业生涯发展方案。 　　二、为什么要进行三维管理 　　自我事务管理、家庭生活管理和职业管理三者相辅相成，密不可分，形成一个统一、动态发展的系统。这三个方面相互影响、相互作用，共同影响女性的职业发展。首先，自我事务管理状况对个人全面发展产生深远的影响，它为职业生涯发展奠定了基础。第二，家庭生活的成功管理是职业成功的坚强后盾。稳定的家庭是事业成功的重要基石之一。许多女性都认为化解压力的最好办法来自快乐幸福的家庭。第三，职业的成功管理又会促进自我提升和家庭幸福。职业生涯的成功会带来物质和个人成就感的双重满足，使得女性更加自信，在家庭中也会更加受到尊重和关爱。 　　三、如何做好三维管理 　　自我事务管理 　　1.关注身心健康。熟话说的好“身?w是革命的本钱”，对于奔波在家庭与工作中的女性而言，这句话更为在理。现代职业女性的工作节奏日趋紧张，如果不注意休息和调节，容易产生各种身心疾病。工作紧张时人易处于一种“应激”状态，将消耗大量能量，合理的膳食和有规律的体育锻炼对于职场女性意义重大。此外，职业女性在矛盾、挫折、失败、不幸等可能的“压力源”下，要避免不露声色地长期压抑自己，学会自我解除精神压力，从不良感觉中走出来。J公司每年都会组织女职工进行专项体检，为每个人建立一份健康档案；此外，当展会忙完后，J公司通常会给员工一周及以上的休息时间，这样，女职工可以带着家人孩子出去旅游、放松。 　　2.提升知识和技能。在知识和技能的发展日新月异的今天，职业女性应注重知识和技能的提升，为自己决胜职场增添重要的砝码。职业女性应在做好自身职业定位后再去充电，仔细斟酌拥有怎样的才能和何种资格证书才有利于实现理想。职场女性还应根据自身实际情况决定是专门抽出时间去深造还是在工作中不断学习，不能盲目地“为充电而充电，为学历而学历”。J公司每年都会不定期引进一些外部专家培训，同时，也鼓励员工走出去，参观走访同行企业，学习交流等。进一步提升个人的知识和技能，拓宽知识面和眼界。 　　3.积极参与社交活动。社会交际范围影响者人们在工作和生活中所能得到的帮助和支持。职业女性应从事业成功的角度，主动与外界进行联系，积极扩大自己的交际圈，建立稳固的社会关系网。 　　4.加强时间管理。合理配置时间，掌握好时间管理中的80/20原理，先把最重要的事情做好。职业女性每日工作安排要合理，尽量避免超负荷工作。这样就可大大降低工作紧张感和疲劳感，才能使女性在家庭、工作和自我提升中游刃有余。 　　5.提高沟通技能。职业女性应注重沟通技能的培养，注重在工作中善于与同事沟通，有利于团队合作技能的培养