[自然科学]现代全营养新概念.pptVIP

健康保健五步驟 一、消化排毒，平衡肠道益生菌，更全面的吸收营养，排除毒素。 二、重建身体基本营养，达到身体营养均衡。 三、补充全面抗氧化剂，对抗自由基保护细胞不受伤害。 四、根据自身缺乏，补充功能性优化剂。 五、良好的生活方式和饮食习惯，加以适当的运动。 消化排毒四宝 消化效素 超级益生菌 肝脏宝 超级纤维素 第二步補充全方位完整的營養 第三部抗氧化清除自由基 USANA功能优化剂 第四步 USANA 功能优化剂 第四步 人 体 需 要 的 宏 量 营 养 素 目前世界唯一一款不含防腐剂的护肤品（研美） 今天您看到真正的健康在哪里了吗？ * * 现代全营养新概念 现代社会真正能获得健康的出路 正确的营养思维、正确的营养观念 人体的健康必须是靠充足和均衡的营养所完成的必要条件。而不是靠药物或其他任何东西来代替的。 人体自身是最好医生，只要提供充足和均衡的营养就可以解决细胞对人体的修复。 世界上没有一种植物或者是任何单一的物种能够提供人体充足均衡的营养。 现代社会和过去社会的不同 现代社会化学品、辐射污染、水污染、空气污染、转基因食品、毒素、压力等。 这些都是我们先辈没有见过，又怎么会把过去他们健康养生的经验传授给您呢？ 现代人生的病和过去一样吗？过去大多数人都是传染性疾病，而现在大多数都是慢性退化性疾病，知道真正的原因吗？ 只有知道原因才能对症下药，您同意吗？ USANA产品全营养新观念健康的真谛 每天需要的营养 常量营养 微量营养 碳水化合物、蛋白质、 脂肪、纤维素、水。 膳食平衡基本能够 满足需要， 不足部分额外补充 维生素、矿物质、内源性 和植物性营养素。 现代膳食肯定不能满 足需要，必须按照 全面、均衡、足量的 原则额外补充 均衡膳食为什么不够？ 平衡的膳食是营养均衡的基础。膳食均衡一般能达到常量营养的均衡。但微量营养的均衡在现代膳食结构中不容易做到。 现代食物营养价值的下降；外在环境的恶化促使人体对营养素的需求大量增加；不良生活方式和过大的精神压力，以及速食文化使传统的均衡膳食或食疗不能应付现代社会环境下人体健康对微量营养素的需要。 营养素的流失 土壤长期不合理的过度使用，化肥、农药、反季节栽培，均使食物营养价值下降 食物采储加工的问题，早采摘，冷藏、保鲜、动物类产品抗生素和激素。交叉感染。 食品卫生：人为污染、掺杂掺假 日本例子 100克胡萝卜中VA的含量 1950年 13500 IU 1982年 4050 IU 2002年 1000 IU 营养素的额外需求 环境恶化：现代社会的大气、土壤、水、电磁、化学污染没有一个城市人能避开 人造物品的负面效果：改变感官效果的色素、味素、激素也增加了化学变异的风险 生活方式改变：生活节奏变化加快，压力和心理问题增多 所有上述原因都使得现代社会环境下身体需要更多的营养素。  现代全营养金字塔 功能性优化剂 基本营养素群 成人、青少年、儿童 膳食平衡:谷豆蔬果、肉禽蛋奶、油盐糖每日消耗搭配合理均衡 补充：低升糖指数、低脂、大豆蛋白、膳食纤维、不饱和脂肪酸 微量营养的主要类别 维生素 维生素矿物质 内源性营养素：体内原有， 因消耗需要从外界补充 植物性营养素：生物类黄酮类胡萝卜素等等，从全球各地植物中提取的，以抗氧化为主的营养物质 常量营养的主要类别 碳水化合物(糖类，包括纤维素） 蛋白质 脂肪 水 常量与微量的关系 常量营养是基础，供给人体活动所需的能量，构成人体细胞和组织成分。 微量营养是关键，新陈代谢等生化反应中不可替代的催化和协调剂，并担负机体的抗氧化防御任务。 类比电脑：常量营养就像电脑硬件和电源，构成实体和提供所需要的能量；微量营养就像电脑软件系统，使电脑实际运用成为可能。 营养均衡的整体性 均衡的常量营养是身体全面营养的基石。微量营养的均衡建立在常量营养的基础之上。 常量营养的均衡必然要影响到微量营养供给 各种常量和微量营养素不管来源如何，从消化吸收起到中间转变、最终排泄，它们的代谢不是彼此孤立，而是同时进行，或互相转变，或互相依存、联系，构成统一的整体。 所以，全面的营养均衡是营养实践的核心 抗氧化剂是解决慢性病的真正杀手 即使是一个营养均衡的强壮的身体，长期处在污染和有害毒素的现代社会，还是难保不患慢性退化性疾病。这些疾病就像“铁生锈”一样，假以时日才产生严重后果，癌症、糖尿病、心脏病、中风都是在体内发展十年以上才爆发。这种体内“生锈”都涉及——自由基。 自由基——慢性病的根