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武汉大学心理学系 * 考试 司机 夫妻 政治家 公司CEO 我所在的单位 武汉大学心理学系 * 不过，看好自己有好处（积极错觉），例如考试后的解释。 武汉大学心理学系 * 我们如何解释挫折？ 成功心理学 挫折是一次意外 失败乃成功之母 成功便是站起比倒下多一次 武汉大学心理学系 * 课堂故事：一场假想的约会 武汉大学心理学系 * 积极心理学 让自己有一个良好的感觉 自尊、自信、自强 武汉大学心理学系 * Hope is a good thing. 《幸福终点站》中的坚持 虽然说了会白说 毕竟不说白不说 武汉大学心理学系 * 希望 武汉大学心理学系 * 无论群体个体，都有自我中心。 但中心并不等于我们熟知。 如空气和水，日用而不自知。 武汉大学心理学系 * 认识自我之难 “我肯定是发疯了” 每年的寒假计划 高估情绪事件 武汉大学心理学系 * 大陆的一批成功企业家去香港拜访李嘉诚，李嘉诚先生提出了四个问题…… 武汉大学心理学系 * 一、当我们梦想更大成功的时候，我们有没有更刻苦的准备？ 二、当我们梦想成为领袖的时候，我们有没有服务于人的谦恭？ 三、我们常常只希望改变别人，我们知道什么时候改变自己吗？ 四、当我们每天都在批评别人的时候，我们知道该怎样自我反省吗？ 武汉大学心理学系 * 改变自我 武汉大学心理学系 * 中国人的传统 曾子每日三省吾身 曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？” 武汉大学心理学系 * 想认识自我吗？就从自省开始吧。 武汉大学心理学系 * 三、自我如何起作用 武汉大学心理学系 * 聚光灯效应 透明度错觉 自我参照效应 自我高估 盲目乐观 武汉大学心理学系 * 自我影响到我们对事物的感知 武汉大学心理学系 * 半杯水（酒）的故事 武汉大学心理学系 * 同一本书 武汉大学心理学系 * 一部《红楼梦》，经学家看见《易》，道学家看见淫，才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见宫闱秘事。 ——鲁迅 武汉大学心理学系 * 老故事： 三个砌墙的人 武汉大学心理学系 * 有什么样的自我，就有什么样的未来。 武汉大学心理学系 * 四、沟通与人际关系 武汉大学心理学系 * 哲学家说：我思故我在。 社会心理学家说：对他而自觉为我。 武汉大学心理学系 * 自我感知 社会化 角色扮演 社会比较 他人反应 …… 武汉大学心理学系 * 两个老人之间的对话 还有儿童之间 夫妻吵架 医生看病 “我们赢了”、“他们输了” “办最好的奥运” 沟通背后是自我 武汉大学心理学系 * 聽 武汉大学心理学系 * 人际沟通与人际关系是“我”与“他”的相遇。他是谁？他是另一个自我。所以，人际沟通与人际关系说到底，就是不同的自我之间的对话。 武汉大学心理学系 * 戴尔·卡内基 1、真诚地关心他人 2、微笑待人 3、牢记他人的名字 4、学会倾听他人讲话 5、迎合他人的兴趣 6、让他人感到自己重要 武汉大学心理学系 * 心理学研究促进人际关系的原则，其中最重要的一条就是：我们喜欢谁？我们喜欢那些……的人。 武汉大学心理学系 * 改变从自己开始。改变自己是可以做到的。改变有时就在一瞬间。我们可以改变别人吗？很难说。但我们可以改变自己。当自己发生改变后，别人也可能随之改变。 武汉大学心理学系 * 五、反思“不可能” 武汉大学心理学系 * 自我的力量有多大？ 自我效能感 习得性无助 跳蚤（蚂蚱）的故事 武汉大学心理学系 * 自实现预言 罗森塔尔效应 说你行你就行 武汉大学心理学系 * 《肖申克的救赎》 《幸福终点站》 《恰同学少年》 毛泽东最聪明吗？ 武汉大学心理学系 * 所有的“不可能”，通常只是自己的观念，而非客观事实。 武汉大学心理学系 * 罗素：人类的三个敌人。 武汉大学心理学系 * 自我是我们最先遇到的敌人，也往往是最大的敌人。我们要做的事情是战胜自我、超越自我。 武汉大学心理学系 * 六、寻求积极自我 武汉大学心理学系 * 幸福心理学漫话 ——从自我与沟通的角度武汉大学心理学系钟 年 武汉大学心理学系 * 课程目标让心灵放一次假让心灵松一会绑让心灵自由飞翔让心灵随意张望朱光潜先生“慢慢走，欣赏啊” 武汉大学心理学系 * 引 言 武汉大学心理学系 * 我们所处的社会 快速多变多诱惑 武汉大学心理学系 * 武汉大学心理学系 *