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感悟小故事 一头猪、一只绵羊和一头奶牛,被牧人关 在同一个畜栏里。有一天,牧人将猪从畜 栏里捉了出去,只听猪大声嚎叫,强烈地 反抗。绵羊和奶牛讨厌它的嚎叫,于是抱 怨道:“我们经常被牧人捉去,都没像你这 样大呼小叫的。”猪听了回应道:“捉你们 和捉我完全是两回事,他捉你们,只是分你 们的毛和乳汁,但是捉住我,却是要我的命啊!” 了解自己的情绪,体察他人的情绪,才能和谐相处。 7、如何看待青春期的情绪? ①青春期的情绪特点体现了青春的活力 ②激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩 ③青春期的情绪包括烦恼和担忧,在成长中,学会积极面对自己的负面情绪。 青春的情绪 1、情绪的含义: 3、情绪的特征: 2、人类基本情绪种类: 1)环境 2)个人 原因 表现 又惊又恐 喜忧参半 4、情绪对人的影响: 6、如何看待青春期的情绪: 积极面对 影响观念和行动 多样性、复杂性 总结: 情绪是一种内心体验 喜、怒、哀、惧 5、青春期情绪的特点: 表现、强烈、波动大、固执、细腻 第四课 揭开情绪的面纱 4.1 青春的情绪 遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受? 不同学生的情感体验因人而异,同一个人的不同情绪各有不同,情绪是丰富多样且因人而异的 一、情绪面面观 1、情绪的含义 情绪是一种内心体验,产生于内心需要是否得到满足,某种程度反映人对外界事物的态度和看法 2、人类的基本情绪种类 喜、怒、哀、惧 情绪是一种复合的心理状态,包括: 内在体验、外显表情和生理反应 喜、怒、哀、惧 又惊又怒、喜忧参半 体现了 情绪的特征:复杂性、多样性 发展演变 基本情绪类型 3、情绪的特征: 具有多样性和复杂性 一、情绪面面观 小丽觉得自己最近火气特别大,有一点不顺心就会“火冒三丈”。 小林过生日,他原以为爸爸会送给他一双篮球鞋作为生日礼物,可是爸爸因为工作忙忘记了。小林有点失落。 娜娜剪了长发换了新形象,她高高兴兴走进教室,同学们大呼小叫,说这个发型太“雷人”。娜娜有点不知所措。 明明在日记上写道:天空晴朗,心情都变得好了起来。 仔细想一想,影响人们情绪体验的因素有哪些? 4、产生情绪的原因: 周围的舆论氛围 自然环境…… 个人的生理周期 对某件事的预期 ① 个人(的需要) ② 环境:自然、社会 故事接续: 小丽、小林、娜娜和明明如果带着原来的心情上学,这四位同学都将面临今天开始的月度检测, 猜一猜,他们的考试结果会如何? “火冒三丈”的小丽 …… 失落的小林…… 不知所措娜娜…… 心情变好了的明明….. 究竟是生活影响了情绪,还是情绪影响了生活? 5、情绪对我们有什么影响? ①影响着我们的观念和行动 ②可以激励我们克服困难、努力向上 ③也可能让我们因某个小小的挫败 而止步不前 正 负 探究与分享 想一想,自己在日常生活中的情绪状态如何? 最近两周内,围绕你的情绪类型主要是什么? 你能总结一下自己的情绪有什么特点吗? 进入到青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。 二、情绪的青春色调 阅读分享教材P38“陈玲和芳芳的故事” (1)陈玲为什么会有这样情绪变化 未被理睬的失落 好朋友取得比自己好的的成绩的嫉妒 被踩到手和被班主任批评后的愤怒 阅读分享教材P38“陈玲和芳芳的故事” (2)陈玲的这些情绪表现,体现了怎样的青春期情绪特点? 体现了青春期的情绪反应强烈和情绪具有波动性的特点。 阅读分享教材P38“陈玲和芳芳的故事” (3)假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做? 我会冷静地面对这一切 多反思自己的不足 积极主动地与同学交往 努力学习……
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