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(新)人民版《道德与法治》七年级下册知识点总结
第一单元 我是自己的主人
第一课 你会玩吗
玩的作用
(1)玩,让我们体验到快乐和幸福;(2)玩可以帮助我们培养各种能力和素质,使我们能够全面地、富有个性地发展;(3)在玩的过程中,我们渐渐学会与人交往,培养我们做人的高尚品质等。
玩的种类和层次
(1)为了娱乐、寻求刺激、摆脱单调、消磨时间而参与的活动,如心不在焉地翻看小说、乱涂乱画等;(2)投入情感参与的活动,如看表演、欣赏音乐等;(3)积极参与活动本身,如游戏、运动等;(4)创造性地参与的活动,如发明、创作等。
3、法律对玩是我们的权利的规定
联合国《儿童权利公约》第31条规定:“缔约国确认儿童有权享有休息和闲暇,从事与儿童年龄相宜的游戏和娱乐活动,以及自由参加文化生活和艺术活动。 ”
4、玩的权利经常受侵害的原因
父母和老师对玩有这样或那样的误解和偏见
5、父母和老师对玩的误解
(1)游戏、玩乐只是消磨时间,对孩子的成长没有任何益处;(2)学生的任务就是好好学习,玩只会耽误学习;(3)有小孩子才成天惦记着玩,上了中学就应该收心了。
6、维护我们玩的权利
(1)首先要让父母、老师消除对玩的偏见,修正他们的片面观念,还我们一片玩的自由天空。
(2)其次,我们也要反思自己的行为。
7、玩的原则
(1)安全原则:玩耍时要考虑到自己的身体情况,量力而行,不做危险游戏,时刻注意保护自己。
(2)健康原则:对玩的内容要有所选择,所开展的活动既不有损自己的身心健康,又不给他人、社会与正常的学习生活带来危害。
(3)适度原则:玩耍时要考虑到自己的实际情况,切记不可过度,也不要舍不得玩。
8、玩与学习
(1)玩与学的关系:玩与学习并不是互相对立的,玩与学习互为补充、互相促进。一方面,玩是学习活动的有益补充;另一方面,学习活动为玩创造了有利条件。
(2)如何处理好玩与学的关系:一是要学会制订计划,划分界限;二是要尽量玩出智慧,学出乐趣。
第二课 情绪调味师
1、情绪
(1)情绪的含义:情绪是人心理活动的重要体现,它产生于人的内心需要是否得到满足。
(2)人类的基本情绪:喜(快乐)、怒(愤怒)、哀(悲伤)、惧(恐惧)。
(3)情绪的表现形式:面部表情(眉飞色舞)、肢体动作(手舞足蹈)、语言声音(口若悬河)。
(4)不同性格的人会用不同的方式表达自己的情绪。
2、愉悦的、积极的情绪
(1)愉悦的、积极的情绪产生:当某种需求和愿望得到满足时,我们就会体验到愉悦的、积极的情绪。
(2)愉悦的、积极的情绪表达:在表达愉悦的、积极的情绪时,表达要适时、适度,要学会控制自己的情绪。
3、愤怒情绪的产生
当我们的愿望一再受挫,不良情绪逐渐积累,就会产生愤怒这种情绪。
4、发泄怒火时我们应该注意的问题
(1)首先不要伤害自己。把坏情绪闷在心里,或者做出一些过激行为,都是伤害身体和对自己不负责任的行为。
(2)其次,不要伤害别人。随便冲别人发脾气,侵犯别人的利益以获得自己心理的平衡,是不尊重他人、极其自私的表现。
(3)另外,借破坏公共财物、扰乱社会秩序等手段来发泄情绪更是不可取的。这不仅对解决自己的问题无益,还可能触犯法律。
5、愤怒情绪的双重作用
(1)愤怒情绪既有消极的一面,也有积极的一面。
(2)消极影响:①导致自控能力往往会降低,经常做出平时做不出的事,还会导致长时间心情烦躁、愤愤不平。 ②容易破坏人际关系,给人留下缺乏修养的印象,对自己的健康也是有害无利,可谓伤人又伤己。
(3)积极作用:①愤怒是人的正常情感之一,是个人尊严、正义和血性的表现。②没有愤怒的人生,是一种残缺;没有愤怒的生活,是一种悲哀。③面对歪风邪气,面对坏人坏事,愤怒反映出一个人的责任心和正义感,是一个人善良、有勇气、明辨是非的表现。④只有不丧失理智,愤怒便充满活力。
6、消除消极情绪的方法
(1)喊叫法。在空旷无人处尽情叫喊,或大声唱歌等。
(2)运动法。跑步、跳绳、打球、做家务……
(3)倾诉法。向要好的朋友诉说,在日记里吐吐苦水,或写一封娓娓道来的信,
(4)暂停法。在特别愤怒的时候告诫自己,先默数到十再开口,或者索性把事情放一两天再处理。
7、焦虑情绪的产生
(1)在缺乏明显客观原因的情况下,预期自己即将面临不良处境,从而产生内心不安或恐惧、紧张,这就是焦虑情绪。
(2)对于中学生来说,最容易引发焦虑情绪的,莫过于学习压力了。
8、过度焦虑有危害
(1)适度的焦虑不仅不会影响我们的应试水平,反而能提高我们的警觉性,让我们鼓起勇气,集中注意力,努力应对即将面临的任务。
(2)过度焦虑有危害
①当人们的情绪过于焦虑时,首先会出现很多身体方面的不适,长此以往,会导致免疫力下降,身心疲惫。②人如果长期处于高度焦虑的状态下,往往会产生很强的挫败感和胆怯、退缩等消极情绪,容易缺乏耐心
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