人民版《道德与法治》七年级下册知识点总结.docVIP

（新）人民版《道德与法治》七年级下册知识点总结 第一单元 我是自己的主人 第一课 你会玩吗 玩的作用 （1）玩，让我们体验到快乐和幸福；（2）玩可以帮助我们培养各种能力和素质，使我们能够全面地、富有个性地发展；（3）在玩的过程中，我们渐渐学会与人交往，培养我们做人的高尚品质等。 玩的种类和层次 （1）为了娱乐、寻求刺激、摆脱单调、消磨时间而参与的活动，如心不在焉地翻看小说、乱涂乱画等；（2）投入情感参与的活动，如看表演、欣赏音乐等；（3）积极参与活动本身，如游戏、运动等；（4）创造性地参与的活动，如发明、创作等。 3、法律对玩是我们的权利的规定 联合国《儿童权利公约》第31条规定：“缔约国确认儿童有权享有休息和闲暇，从事与儿童年龄相宜的游戏和娱乐活动，以及自由参加文化生活和艺术活动。 ” 4、玩的权利经常受侵害的原因 父母和老师对玩有这样或那样的误解和偏见 5、父母和老师对玩的误解 （1）游戏、玩乐只是消磨时间，对孩子的成长没有任何益处；（2）学生的任务就是好好学习，玩只会耽误学习；（3）有小孩子才成天惦记着玩，上了中学就应该收心了。 6、维护我们玩的权利 （1）首先要让父母、老师消除对玩的偏见，修正他们的片面观念，还我们一片玩的自由天空。 （2）其次，我们也要反思自己的行为。 7、玩的原则 （1）安全原则：玩耍时要考虑到自己的身体情况，量力而行，不做危险游戏，时刻注意保护自己。 （2）健康原则：对玩的内容要有所选择，所开展的活动既不有损自己的身心健康，又不给他人、社会与正常的学习生活带来危害。 （3）适度原则：玩耍时要考虑到自己的实际情况，切记不可过度，也不要舍不得玩。 8、玩与学习 （1）玩与学的关系：玩与学习并不是互相对立的，玩与学习互为补充、互相促进。一方面，玩是学习活动的有益补充；另一方面，学习活动为玩创造了有利条件。 （2）如何处理好玩与学的关系：一是要学会制订计划，划分界限；二是要尽量玩出智慧，学出乐趣。 第二课 情绪调味师 1、情绪 （1）情绪的含义：情绪是人心理活动的重要体现，它产生于人的内心需要是否得到满足。 （2）人类的基本情绪：喜（快乐）、怒（愤怒）、哀（悲伤）、惧（恐惧）。 （3）情绪的表现形式：面部表情（眉飞色舞）、肢体动作（手舞足蹈）、语言声音（口若悬河）。 （4）不同性格的人会用不同的方式表达自己的情绪。 2、愉悦的、积极的情绪 （1）愉悦的、积极的情绪产生：当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体验到愉悦的、积极的情绪。 （2）愉悦的、积极的情绪表达：在表达愉悦的、积极的情绪时，表达要适时、适度，要学会控制自己的情绪。 3、愤怒情绪的产生 当我们的愿望一再受挫，不良情绪逐渐积累，就会产生愤怒这种情绪。 4、发泄怒火时我们应该注意的问题 （1）首先不要伤害自己。把坏情绪闷在心里，或者做出一些过激行为，都是伤害身体和对自己不负责任的行为。 （2）其次，不要伤害别人。随便冲别人发脾气，侵犯别人的利益以获得自己心理的平衡，是不尊重他人、极其自私的表现。 （3）另外，借破坏公共财物、扰乱社会秩序等手段来发泄情绪更是不可取的。这不仅对解决自己的问题无益，还可能触犯法律。 5、愤怒情绪的双重作用 （1）愤怒情绪既有消极的一面，也有积极的一面。 （2）消极影响：①导致自控能力往往会降低，经常做出平时做不出的事，还会导致长时间心情烦躁、愤愤不平。 ②容易破坏人际关系，给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利，可谓伤人又伤己。 （3）积极作用：①愤怒是人的正常情感之一，是个人尊严、正义和血性的表现。②没有愤怒的人生，是一种残缺；没有愤怒的生活，是一种悲哀。③面对歪风邪气，面对坏人坏事，愤怒反映出一个人的责任心和正义感，是一个人善良、有勇气、明辨是非的表现。④只有不丧失理智，愤怒便充满活力。 6、消除消极情绪的方法 （1）喊叫法。在空旷无人处尽情叫喊，或大声唱歌等。 （2）运动法。跑步、跳绳、打球、做家务…… （3）倾诉法。向要好的朋友诉说，在日记里吐吐苦水，或写一封娓娓道来的信， （4）暂停法。在特别愤怒的时候告诫自己，先默数到十再开口，或者索性把事情放一两天再处理。 7、焦虑情绪的产生 （1）在缺乏明显客观原因的情况下，预期自己即将面临不良处境，从而产生内心不安或恐惧、紧张，这就是焦虑情绪。 （2）对于中学生来说，最容易引发焦虑情绪的，莫过于学习压力了。 8、过度焦虑有危害 （1）适度的焦虑不仅不会影响我们的应试水平，反而能提高我们的警觉性，让我们鼓起勇气，集中注意力，努力应对即将面临的任务。 （2）过度焦虑有危害 ①当人们的情绪过于焦虑时，首先会出现很多身体方面的不适，长此以往，会导致免疫力下降，身心疲惫。②人如果长期处于高度焦虑的状态下，往往会产生很强的挫败感和胆怯、退缩等消极情绪，容易缺乏耐心