[基础医学]孕产妇保健篇.pptVIP

“孕产妇营养”课堂 主讲：傅化伟 “准备好了吗？” 优生学认为：“Children by choice,not by chance” 意为“孩子 应选择而来，不能是偶然产生的。” 1.为自己准备一个舒适的起居环境。 2.每天吃可口又有营养的食物。 3.避免接触高温环境（包括高温作业）。 4.停止服药。 5.近期没有注射过各种预防针、或患病毒性感染。 6.进行产前健康体检。 成功“造人”秘笈 成功“造人”不仅只是怀孕的10个月，而要是在精子和卵子结合前的3个月，甚至6个月就要准备了。如何让最健康的最富活力的精子和卵子，在天时地利人合之时，把夫妻双方的精良基因，如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度重新组合，请看——成功“造人”秘笈。 秘笈一 成功造人十大优身受孕准备 准备1 保证身体健康 准备2 停止吸烟、饮酒 准备3 调整体重 准备4 夫妻慎用药物 准备5 远离环境有害物质 准备6 积极进行营养储备 准备7 少吃“垃圾”食品 准备8 清洗果蔬要科学 准备9 服用叶酸增补剂 准备9 提前注射疫苗 秘笈二 成功造人三大优时