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设计你的新价值和规则 朝向价值 朝向规则 离向价值 离向规则 爱： 感恩： 付出： 贡献： 挑战： 成长： 忠诚： 第三股力量：你处境中选择的情绪 2烦躁 选择的情绪 兴奋 决心 激情 压力 爱 紧张 愤怒 恐惧 乐观 烦躁 喜乐 狂喜 安东尼罗宾咒语 现在， 我就是那个声音 我要领导，不要追随 我要相信，不要怀疑 我要创造，不要毁灭 我是向上的力量 我是个领袖 排除万难 设立新的标准 向前，向前，向前！ 意义=情绪 情绪=生命 描述你的卓越人生 1、拥有完美的家庭 2、每天每分每秒活在充实中享受当下 3、感觉骄傲、自豪、成就！ 4、被人认可、尊敬！ 焦点 五个旺盛条件情绪健康的核心 词汇╱意义 体态╱肢体动作 状态 创造一个令人兴奋的未来 身份塑造你的选择 第一股力量：驱动力、人类六大需求 需求1：确定性 需求2 ：多样性 需求3 ：重要性 需求4 ：爱与连接 需求6 ：贡献 需求5 ：成长 人性的四大需求 灵性的二大需求 ? ? 矛盾 矛盾 你新的首要问句？ 1.充满爱和激情的良好亲密关系。 亲密关系的六种处境 2.有爱，有很少或是没有激情的亲密关系。 3.没有太多的爱和激情的亲密关系。 4.你正在计划避开的亲密关系 5.你没有亲密关系，但是想要一个。 6.你没有亲密关系，也不想要亲密关系 亲密关系中的五大压力源 1丧失吸引力 2厌烦，挫折，情绪的累积和阻疑 3丧失肢体上的激情 4丧失陈诺 缺乏亲密感 什么会事情亲密感 女人 1 感觉没有被看到 解决方法：给她注意力（一天到晚） 2没有安全感╱没法子信任 解决方法：给她再三保证 3感觉没有被理解 解决方法：给她真实的临在感 男人 1被批评 解决方法：欣赏与感激 2感觉被封闭 解决方法：开放并且调皮 3感觉被控制 解决方法：给予自由及爱 使命誓言 你的使命宣言必须： 1.用肯定的语气 2.有“是”和“做”的句子 3.把自己和他人包括在内 4.是每天都能经历的 5.简明扼要 6.是独特的 7.用“充满”感情的词语 8。让你自己幸福….真正的幸福 潜能 行动 信念 结果 成功的循环 表达爱的5种方式 （1）付出实际行动的，默默地爱 （2）用语言表达的 （3）肢体动作的抚摸 （4）有质量的时间 （5）礼物 3你生命的哪个领域在受苦？为什么在受苦？ 受苦公式：生命现状≠蓝图、而你觉得无力改变 痛苦提供三种选择： ↙ ↓ ↘ 1忽略并责怪 1.事件 2.别人 3.自己 2 改变 你的 生命现况 3 改变 你的蓝图 1.肢体动作 2.焦点 3.词汇╱意义 4.价值：最深的欲望和最大的恐惧 5.规则：你内心天堂╱地狱的根源 6.手段╱阻止你的原因 7.情境具体信念 1.目标视觉化 梦想板 能量墙 2.要每天自我确认 3.录目标确认带 4.要听超高频潜能CD 能量音乐 成功与致富 增强行动力 健康与活力 增强自信心 超高频潜能CD 从价值观上来看 成功型：代表身份的象征 家庭型：家庭是最重要的 生存型：能省就是赚 社会认同：追求社会的贡献 模仿型：模仿喜欢的明星 混合型=成功型+社会认同型 根据视听触觉 视觉型：喜欢看 听觉型：喜欢听 触觉型：喜欢感觉 根据人的性格 配合型 同中求异 异种求同 拆散型 世界销售冠军 就是 演员 你今天获得的成就，是否是你以往努力的结果？ 你现有的能力花费了你多少的成本？ 练习 1 你为什么来这里？ 2 你正在想要什么？