10个月宝宝食谱推荐：蔬菜高汤杂蔬泥.pdfVIP

10个个月月宝宝宝宝食食谱谱推推荐荐：：蔬蔬菜菜高高汤汤杂杂蔬蔬泥泥 蔬菜高汤杂蔬泥的制作方法： 原料：包心菜，胡萝 卜，土豆，玉米， 葱，番茄 1.将包心菜，胡萝 卜，土豆，玉米， 葱，番茄分别洗净切碎。 2.除了包心菜，将其他的蔬菜放入锅中煮1小时，再煮到45分钟左右时放入包心菜，水 位一定要高过蔬菜。 3.1小时过去后，把煮熟的蔬菜捞上来，把玉米与其他蔬菜分开打成泥， 葱不要了。 4.锅里的汤用过滤网过滤渣剩下的就是高汤。 5.将高汤装入辅食盒放冰箱冰冻，煮粥煮面时拿出来调味。 6.接下来玉米用料理棒打成泥。 7.玉米泥要用研磨网过滤掉玉米壳。 8.土豆，番茄，包心菜，胡萝 卜一起用料理棒打泥。 9.番茄土豆包心菜胡萝 卜泥和玉米泥装辅食盒放冰箱。 小贴士： 1.高汤的营养不是太高，只能是调味品，可以用在煮粥，煮面，拌米糊上。 2.完成的蔬菜高汤泥放入冰箱冷藏后，三天后还没吃完一定要扔掉了。 本文作者：菠萝育儿