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----------铁军小学　丘荣泰 书法随笔： 行书的三个秘诀：生、度、留。 生：笔笔相生，强调笔画的活。度：是对“生”的具体化，“度”分明度与暗度，强调笔画的联系，特别应注意暗度的书写，如果书写时只出现明度，其结果会怎么样呢？必然会生成太显露，太凌乱。太显露则为不含蓄，太凌乱，则连丝太多，给人以浮燥之嫌。留：是生、度的对立面，是对生、度的有机的补充。留是为了更好地生。 汉字书写的韵律美 汉字的书写应讲究节奏美，无论是一个笔画的起笔和运笔、顿笔，一个部首的运笔轻重，部首与部首的搭配。 写毛笔字的节奏讲究顿——提——按（弹）其实，写硬笔书法也应该注意三个字：顿、提、按（弹）。提，是为了把字写活，体现笔画线条灵动与活泼。顿，是为了更好地提，顿得有力、果断，提得才快捷、利索。这可谓提——顿相生，互为依存。“按”的动作比“顿”的稍为轻，又比行书的“留”稍重，稍为有力。“弹回”是硬笔书法产生节奏美的一个重要动作，没有笔画的“弹回”，就难有这个笔画的“留”，也就难有下一个笔画的明确的过渡，更不会有整个字的气脉连贯。 为了使正楷写得有气度，我认为必须把握“顿”与“提”的节奏。 …… 我们要求学生做到：心中有点，即应注意——相触点、相交点、相接点、相对点；（以上是线与点的关系）还有点与点的关系的——相聚点、（如“雨”字四个点）向心点、（四点底）对称点；此外，还应注意点与点的组合——相离相联点、相向点、一长一短点。了解了汉字点画的组合规律，才能使零散的点画变成有机的相互关联的整体。在由几个点组成的部首中，必有相交或相接与相离对应，形成有开有合的艺术效果。 心中有线：注意字中笔画，中竖线、平行线、对角线、等腰线（对称线）延长线。 心中有格：心中有田字格，在格中找中竖线，平行线等，在格中找形，看看这个字是由什么形状组成的。 心中有尺：找斜线、找斜面、找直角、找整体与部分所占几分之几的比例。 笔中有力，力穿纸背，入木三分；笔有轻重，快慢提按，起伏一线。为了练就手腕的笔力，我们采用湿笔力穿纸背的比赛，先由老师作示范，目的是让学生掌握执笔时，如何运用腕力，指腕怎样伸缩，怎样利用指腕的伸缩，带动软毛的伸缩蠕动，把宣纸“钻”破。正所谓把软笔当钢枪使。学生用笔“钻”的过程，便是很好地掌握、体会笔力运动的过程。所谓快慢提按，便形成了立体的纵向的“S”形的曲线， 写长体字与写扁体字的方法：（1）写长体字可以用立式圆柱体，逼使学生写字时，不能把字写宽，只能作纵向书写。（2）写扁体字用卧式圆柱体，逼使学生写字时，不能把字写长，只能作横向书写。 建立汉字书写的字模块 为什么写字要建立字模块？很值得我们去研究，经过一段时间的书法教学实践，我有比较深刻的感受。学生在书写笔画时，往往不知力从何处来，又往何处去，属于心中目的不明确的盲目书写。或叫只会照瓢画葫芦。书写的笔力，从何来？我想，应当从地球的万有引力的原理得到启示，一个升在半空中不会汽球，它受到两个力的作用。一个是浮力，汽球内的气体比重，小于周边气体的比重。只有产生两种力相持，汽球才会不动。我们以模块的中心点比作地球的，其产生的力为向内的力，我们用一条橡皮作为向内的力。 书写随笔 在行书中，“万”字的笔顺是先写横，再写一撇，最后写横折钩。 为什么要这样写，开始我并不明白，经过多思索，我似乎突然明白了什么。原来，先写撇，使其笔顺，有一个向上扬的回旋的过程，最后写横折钩又来一个向左上扬的回旋的过程。这样会使整个字产生圆润的特点。 书法三字歌诀 笔画部分 横画歌：上横短，似飞鸟，向上翘，如小舟；上横长，象鸭背，下卧横，象座桥； 竖画歌：收笔尖，如悬针，先笔重，后提轻；收笔弹，如垂露，中间轻，后快提； 撇画歌：短平撇，似头缨；短斜撇，如雀啄；长斜撇，风吹柳，竖长撇，仕女行； 捺画歌：斜长捺，如头发，上折轻，平折重；长平捺，如小舟，前半弓，后半重； 点画歌：竖上点，常小头，上侧点，如飞石；起笔重，为撇点，用力撇，连横线； 下垂点，如水珠，宝心点，在左边；右下点，兴头脚，小弯弧，由捺变。 折画歌：横有折，角度多，平九十，下度斜，为六十，上下斜，为三十，是扁字。 折如肩，高如耸，低如塌，平如弓；写折笔，如折枝，用力顿，要着意；。 钩画歌：笔有钩，横折钩，竖弯钩，长斜钩，卧底钩，必回钩，尖对中，应笔头。 运指歌 伸缩式：一伸展，二收拢，如海参，慢爬行，先轻力，后重力。 健身球：练五指，转两球，顺时转，逆时旋，五指灵，有弹力。 水笼掣：扭笼头，如转盘；向左转，向右转，一二一，三四五。 运笔歌 初执笔：一二三，先顿笔，中间快，如溜冰，指要收；收弹回，球击壁。 熟练者：一顿笔，提笔跑，到最后，弹回头。 娴熟者：笔提顿，如波浪，如呼吸，一顿重，