骨质疏松症教学教材演示幻灯片.pptVIP

骨质疏松症;几个值得思考的问题？;　　案例一;案例二;为什么这么容易就会发生骨折？;正常骨的简单结构;正常骨的结构; 什么叫骨质疏松症？;骨质疏松症病理特点;骨质疏松; ;世界骨质疏松日;骨质疏松症为什么可怕？;骨质疏松症的危险因素;骨质疏松危险因素;骨质疏松危险因素;骨质疏松危险因素;骨质疏松危险因素;骨质疏松危险因素;骨质疏松危险因素;高发人群;骨质疏松症的病因;临床表现;;临床表现;75岁以上 驼背 髋骨骨折危险性高;临床表现;骨折危险分级;;骨质疏松症的风险评估;检查;检查;应当进行骨密度测定的人群;(1)骨质疏松症是可防可治的慢性病;卫生部关于骨质疏松防治的11点提示 ;（3）富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。 ;多食富含钙质食物：海产类、豆制品类、乳品类、蔬菜类、坚果类，以及其他添加钙食品;植物的含钙量（每100克）;动物含钙量（每100克）;;忌酒、咖啡、高盐食品。;（4）无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。 ;;（6）步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。;选择适合自身的良好运动方式;（七）平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。 ;（8)负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。 ;负重运动; 为练习腹肌而进行的仰卧起坐动作； 躯干屈曲动作； 不良坐势； 高龄病人要避免快速的弯腰抬