茂名市第一中学高三单手肩上投篮教案.docVIP

茂名市第一中学第十周体育与健康课教案 班级：高三 （ 5、6、7 ）人数：80 实习生：罗明文 指导老师：杨武凡 2011、11、1 教 学 内 容 1、单手肩上投篮单手肩上投篮单手肩上投篮单手肩上投篮(((((((((( (((((((((( (((((((((( (((((((((( (((((((((( (( ( 要求快、齐、静 学练方法 要求： 认真看教师示范动作 听口令进行练习 要求：动作大方舒展协调 如图： (((((((( (((((((( (((((((( (((((((( (((((((( ★ 8 分 钟 课的部分 教学内容 组织教学与与练习方法 练习时间 教师活动 学生活动 基 本 部 分 一、学习：单手肩上投篮 1.动作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，对准球篮，上臂与地面平行，前臂与地面接近垂直，两腿微屈，右脚在前，重心落在两脚上。投篮时，右臂随同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球从食指和中指指端飞出。 2.动作要领： （1）投篮时抬肘，向前上方伸臂、压腕、拔球，使球从食指、中指端飞出。 （2）全身动作协调，用力一致。组织：二列体操队形。 1.教师讲解示范。 2.学生练习。 方法：学生成体操队形，手持一球，按教师“准备——开始”的口令，学生做持球姿势练习。 （2）投篮手法练习 方法一：学生在完成持球基本姿势的基础上，按教师“准备——投”的口令，同时对空投篮。 方法二：学生每两人一球，相距4——5米面对站立，相互进行投篮练习。1、积极回答问题。 2、认真听讲。 3、模仿练习。 4、分组练习。 5、自我展示，相互评价。 6、巩固性练习。 (((((((( (((((((( (((((((( (((((((( (((((((( ★ 二、学练法 1.看教师示范动作，听清教师动作讲解 2.听教师指挥，积极与练习并自己听清楚教师要求，听教师组织，站好队伍 3.听清教师辅导，及时纠错 27 分 钟 课的部分 教学内容 组织教学与练习 练习时间 教师活动 学生活动 基 本 部 分 三、游戏“找朋友”： 围成一个圈走动当听到哨声时停下不能移动，这是站在中间的同学闭上眼睛摸周围的同学并让他猜出是谁 一、让学生围成一个圆圈 二、教法： 1、教师讲解游戏方法 2、宣布游戏规则与惩罚。 3、及时总结评价 三、被猜到的同学替换原来的同学当瞎子 一、组织： ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( 练习： 认真理解游戏。 依据游戏规则进行游戏 要求： 认真完成游戏。 积极参与，开心游戏。 27 分 钟 结 束 部 分 一、集合整队 二、小结布置作业和收器材。 三、师生再见 一、组织： 全体集合 二、教法： 教师讲解要领 三、要求： 声音清晰洪亮 组织： (((((((((( (((((((((( (((((((((( (((((((((( (((((((((( ( 学生认真听并做笔记 三、师生再见 5 分 钟 预计运动负荷 密度：50% 强度： 最高心率150次/分——170次/分 教学 反思 安全预计：体育馆内障碍物多因避免学生追逐以免撞伤 预防措施：准备活动做充分，在指导老师的帮助下合理的处理突发事件