快乐10分钟技术方案演示幻灯.pptVIP

“快乐 10 分钟”活动技术方案 内 容 一、背景 二、目的 三、实施步骤 四、附件 一、背 景 肥胖、心血管疾病、2型糖尿病等慢性疾病发生率快速升高。 有规律的参加身体活动是遏制肥胖及肥胖相关慢性发生的最为重要的策略之一。 而目前我国儿童身体活动水平低，静坐时间长。 儿童少年时期是行为和生活方式形成的关键时期，不健康的行为和生活方式尚处于可逆转阶段。儿童少年阶段是预防慢性疾病的最好时机 如何促进儿童积极参加身体活动，减少静态活动？ —以学校为基础的身体活动干预 覆盖人群最广 儿童大部分时间在学校度过 便于管理和组织 同学之间影响最大、最直接 给学生提供无数的机会：体育课、课间休息、校内的活动、校际间的活动、学校体力活动设施等 。 国家有关部门制定了一系列政策和措施来保证学生们在校期间的体育活动时间，要求各学校必须保证中小学生每天一小时的体育活动，但很难保证。 国家教育部于2005年8月下发了《关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》。意见中指出，学校体育对中小学生缺乏有效的吸引力是中小学生体育活动时间得不到保证的一个主要因素。但如何突破学校场地和设施的限制，又得使活动内容丰富多彩，是面临的一个问题。 “快乐10分钟”发起---2003 Based on ‘TAKE 10’ 什么是“快乐10分钟”活动？ 教师组织全班学生参与 每次持续时间为10分钟 活动以游戏为主，内容任选，但活动量至少要保持在中等水平 在学校原有体育课程安排以外的时间 快乐10分钟的目的 减少小学生在校期间的静坐时间 激发小学生参加身体活动的兴趣，提高小学生进行身体活动的技能 引导小学生形成积极参加身体活动的习惯 促进小学生生长发育和健康 “快乐10分钟”的特点 内容丰富，趣味性强 形式多样 学生自主性强 不需要专门的设施和场地 易于开展 提高小学生身体活动水平，预防和控制肥胖有积极作用，促进小学生身心健康 二、目的 将“快乐10分钟”活动作为全民健康生活方式行动的一部分，逐步在我国小学中进行推广和普及； 激发小学生参加身体活动的兴趣，提高小学生进行身体活动的技能，引导小学生形成积极参加身体活动的习惯； 缓解学习压力，激发小学生的创新思维，为他们提供自我展示的机会，提升他们的自信心和表达力； 促进小学生身体和心理的健康发育； 丰富校园和班级活动，有助于加强学校和班级建设。 4. 评估阶段 （1）过程评估 活动组织单位不定期到学校进行督导，通过实地观察、访谈等方式对“快乐10分钟”活动教师培训及在各校各班级的实施情况进行评估 （附件6：过程评估材料）。 （2）效果评估 在活动实施前后，采用问卷调查等方法评价小学生知信行的变化（附件7：小学生调查问卷），收集身高、体重等资料了解小学生生长发育和肥胖等的变化，来评价“快乐10分钟”活动的实施效果。 5. 活动总结 （1）继续巩固和加强“快乐10分钟“活动的开展，将该活动纳入学校常规工作。 （2）总结实施中存在的问题和成功经验，并组织学校间进行经验交流和成果展示。 四、附 件 附件1 “快乐10分钟”活动介绍：活动材料、活动步骤和方式、参与者角色和分工、所需支持环境等。 附件2 “快乐10分钟”活动卡片 附件3 “快乐10分钟”记录表和记录帖 附件4 “快乐10分钟”教师用视频资料 附件5 教师培训音频课件 附件6 过程评估材料：访谈指导（教师用）、过程评估问卷(学生用）、“快乐10分钟”教师培训效果调查表、实地观察表 （督导员用） 附件7 培训效果评价“小学生调查表” “快乐10分钟”活动介绍 活动材料 活动步骤和方式 参与者的角色和分工 快乐10分钟与学校工作的结合 1.“快乐10分钟”的活动材料 （1） 活动卡片 （2） 活动记录表 （3） 教师用视频资料 活动材料---活动卡片 每个年级都有一套包括10多种活动在内的卡片，这些活动大多与语文、数学、英语、健康教育等学科结合在一起。 每张活动卡片上都有详细的教学指导，简单易学。 许多活动卡片设计了每种活动的不同水平：初学者、中等水平、高等水平，以适合不同年龄的学生或者带领学生循序渐进的进行。 活动卡片介绍的各种活动的强度也不相同，可以通过调整活动节奏和动作来控制。 每张活动卡片后介绍2－4个健康小知识。 活动名称 拍拍跳 限时比赛 运动的故事 壮壮说 新兵训练营 踏步问答 了解自己 同义词和反义词 童谣 拷贝猫 运动的单词 韵律操