七嘴八舌说零食.docVIP

主题:七嘴八舌说零食 班会背景： 在对待孩子吃零食的问题上，一直存在一些分歧。有认为可以吃零食的观点，也有认为不能吃零食的观点。其实我们应该辨证地看问题，吃零食有它的好的一面，也有它不好的一面，关键在于我们的正确引导。可以给孩子吃零食，只要解决吃什么和怎么吃的问题就行了。这次主题班会从设计到组织，就在争议中进行了。 班会目的： 1.正确认识零食。 2.明确零食好吃，但不能贪吃。 3.养成勤俭节约的好习惯。 班会过程： 主持人（合）：七嘴八舌说零食主题班会现在开始！ 主持人甲：同学们，你们爱吃零食吗？…我这里有一大把零食（展示自己说上的零食袋子），请爱吃零食的同学举手! 主持人乙：果然与我一样，大家都爱吃。但是在吃之前，请大家考虑回答我一个问题：你们为什么喜欢吃零食呢？ 学生讨论吃零食的好处： 学生1：味道好呀，样子也好看，所以我很喜欢。学生2：特别好吃，吃了很舒服。 学生3：没有理由不喜欢呀，零食有各种味道，你想吃酸的有酸的，想吃辣的有辣的，甜咸酸辣样样包含。 学生4：吃零食是一种乐趣。学会吃零食，其实是学会享受人生的一种乐趣。一项统计显示，人生的快感很大一部分来自味觉。没事的时候，拿点零食放在嘴里，体会它们各种各样或酸或甜或辣或咸的感觉，还有留在口中的余味，一种与主食氛围完全不同的休闲和快意油然而生。这份放松，在生活节奏快如列车的今天，很难得。 ?学生5：爱吃零食的人向往浪漫，也懂得生活，懂得把对人生的热爱通过点滴表现出来。把握生命，把握零食。 ?学生6：爱吃零食的人热爱生活。你很难想象一个整天板着脸的人喜欢吃零食，你也很难想象一个心事重重的人在那里吃零食吧！普通来说，爱吃零食的人单纯、可爱，生活里处处充满着阳光的。 ?学生7：零食还有其他好处呢！在吃零食时，肯定还在作其他事：看电视、看书、看电影、聊天、玩，甚至思考。如此一举多得，高效率，不简单。?学生8：吃零食是一种生活理念和追求。因为商场里充斥了太多的零食，家里的茶几上常常出现零食，所以大家都经常吃！零食演化到现在，已经跨越国界，超越种族，告别年龄和性别，零食真正走向了一个大同的世界。 ?主持人乙：（笑）哎呀，大家快别说了，再说下去我都要马上去买零食，不然不足以体现我的支持与感动啊。 主持人甲：不说不知道，一说可吓一大跳！原来吃零食有这么多好处啊。看来，平生没有吃零食，可真是一大遗憾了！ 主持人乙：那么我们尽可以放心地吃零食了，痛痛快快地吃零食了，快快乐乐地吃零食啊！对不对呀？ ?主持人甲： “零食可以吃，但零食可以贪吃吗？”（学生齐答：不可以） 主持人乙：好，现在请大家进行热烈的讨论，讨论的主题是：“无节制地贪吃零食有什么害处呢？”我们请各组小组讨论： 零食的害处------- 学生1：如果我们过分贪吃脂肪量高的零食，如薯片，巧克力，糕点等，容易生病。 ?学生2：大多数儿童喜欢吃零食，这会使人懒于运动而发胖，肌肉乏力，白天犯困，形成恶性循环。 ?学生3：由于零食花样变幻很多，能给我们带来新鲜感和吸引力，有些零食爱好者就不喜欢吃饭，我有个朋友没有零食不行，已经12岁了，才28公斤。 ?学生4：有些零食我们只是受了包装的影响：五花八门的玩具，这样只会给我们造成虚荣，贪婪，浪费等负面影响。 ?学生5：因为我们喜欢吃零食，饭前也是，所以，我们在正餐的时间没有食欲，即不要吃饭，这样肯定会造成我们身体的营养不均衡。 ?学生6：医学家证明：常吃零食者甚至容易得驻牙，引起骨髓炎等疾病甚至会导致全身感染。 ?学生7：饱餐之后，又吃零食，就会引起过量饮食，许多单纯性肥胖原因，往往都是餐后的零食引起的！ ?学生8：有时，零食不仅会危害我们的健康，造成不必要的浪费，加重家长的经济负担，而且分散我们学习的注意力，形成不良攀比心理。 ?主持人乙：同学们都说的很坦率，也很又说服力，说明大家对吃零食认识得很清楚，大家鼓掌表示支持！ 主持人甲：零食可以吃，好吃，但不可以贪吃、滥吃！人是这样，动物是不是这样呢？ 主持人乙：好，现在请大家欣赏童话剧《贪吃的猪八戒》。 童话剧：《贪吃的猪八戒》 支持人甲：你们知道吗？根据科学家的研究表明，有相当数量的儿童肥胖是因不良饮食习惯造成的。 支持人乙：知道啊，其中最主要的表现有（扳着手指头数落）：喜食甜食、油腻食物；喜喝稀汤、饮料，不愿食纤维素多的食物；暴饮暴食，经常吃零食；饭后静卧，缺乏运动；夜间进食，或食夜餐。 主持人甲：肥胖的伙伴们，你们可要认真地与零食算算账了！ 主持人乙：好了，好了，我们进入班会第五个程序，大家一起来讨论，面对可爱又可恨的零食，我们该怎么吃？ 主持人甲：请大家讨论之后，举手回答。 学生讨论该怎么吃零食 学生1：要少吃零食，因为零食毕竟不是主食，我们胃口又不是特别大的，吃多了会影响正常食欲。 学生2：零食最好不要零吃，否则饮食没有规律，也容易