浅淡篮球运动员如何加强篮球意识的培养和训练 体育论文.docVIP

浅淡篮球运动员如何加强篮球意识的培养和训练 内容提示：篮球作为一个复杂多变的运动项目，需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术，这就是意识，被称为篮球运动的灵魂。少年篮球运动员处于基础训练阶段，应把战术意识的培养放在与基他专项能力同等重要的位置上。 关键词：整体意识、基本技术、战术意识。 从技战术在篮球比赛中的作用来看，当今任何一个篮球队伍在依靠对战术运用的同时也离不开个人的技术能力;从篮球运动的特点来看，篮球运动激烈，对抗，复杂，多变;从少年篮球运动员的心理特征来看，少年篮球运动员的抽象思维能力逐渐发展，增强，能够独立思考一些问题，他们对任何事物都好奇而又困惑，正是他们增强思维能力的良好时期。针对他们的心里特征教练员要抓住机遇，因势利导，循循善诱，切忌机械性的训练，要举一反三领会训练的目的，以便在比赛中灵活多变。 在少年篮球运动员训练阶段，关键要摆脱“意识会在比赛和训练中自然形成和发展”的思想束缚，应该运用科学的理论与规律去指导和训练，坚持精讲多练的原则，有目的培养运动员的战术意识。所谓篮球意识可以理解为：运动员在学习老运动员应付复杂情况的应变经验，在比赛中全面观察场上情况的基础上，自觉地有目的地运用的控制、支配认识与行动的能力，它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的，被认为是篮球运动最宝贵的精髓。意识越强的运动员，其应变能力越强。篮球意识说来是抽象的，但它具