書籍詳介 - 最新健美教室.docVIP

書 籍 詳 介 　　你知道早被大家公認已經美到仙女境界的大Ｓ，在剛出道時體重曾經一度高達50多斤？ 　　她白晰的美膚也不是天生就有？她閃亮到讓人目眩讚歎的長髮，其實是用超變態的保養方法得來的？　　　　 　　是的，從十七歲就開始瘋狂鑽研各種美容保養技巧的大Ｓ，立誓要讓她全身上下每一寸都美到不行！　　　　 　　她親身試用過成百上千種美容保養品，所有坊間流傳與專業醫師建議的美白秘方，她也幾乎統統試過！　　　　 　　如今，大Ｓ已成為演藝圈名副其實的『美容大王』了！　　　 　　現在，請睜大眼睛，因為大Ｓ很有誠意的在她的第一本美容保養書裡，全面公開她覺得真正好用的保養品與美容獨門絕技，不看？你絕對、絕對會後悔一、輩、子！　　　　 　　　　 作 者 介 紹 　　大Ｓ 徐熙媛 　　英文名Barbie，天秤座美女。 　　十七歲即出道，以一首《十分鐘的戀愛》，主持八大『娛樂百分百』而奠定地位。　　　　 2001年，因演出『流星花園』杉菜一角而紅遍全亞洲，並入圍金鐘獎最佳女主角獎，是現今最具演技實力的新生代藝人。　　　 　　她的戲劇作品還有『流星花園２』、『倩女幽魂』、『求婚事務所』、『戰神』，以及電影『疑神疑鬼』。　　　　 從十七歲進入演藝圈到現在，除了不斷在演藝之路上發光發熱，大Ｓ還一直在美容探索上孜孜不倦，所以她說：我是名副其實的『美容大王』！　　　　 誓當竹竿美人，讓我嘗盡苦頭 　　　 　　只要是女人都希望自己成為萬人迷，所以總是嫌自己的腿不夠細、線條不夠美、臀部不夠翹、體重不夠輕、肌膚不夠白晰等，因而努力的勤做保養，深怕歲月的的流逝，也會一併帶走青春和美麗。坊間各種美容偏方或是宣傳效果，總讓許多愛美的女性願意砸錢一試，最後卻未見效果，還傷了身體健康。在演藝圈內擁有美容大王封號的大S，從17歲開始保養，使用過上千種保養品，現在透過《美容大王》分享自身的經驗和有效果的美容秘訣，要讓讀者也能變為亮眼的「水」姑娘。(本文摘自原書第一章「『瘦』又有型，才是王道！」) 十七歲之前的我不瞭解也不注重化妝保養，但對於減肥這檔事，我可是在意的很，國中時我為了減肥吃足了苦頭，飽嘗各種減肥的辛酸淚！ 　　其實，大王我國中時還滿胖的，那時最胖曾重達五十二公斤！當時我超迷日本女偶像，像是少女團體CoCo，以及宮澤理惠、觀月亞裏沙和牧瀨裡穗這三個超紅的『三Ｍ美少女』。在各報章雜誌的明星資料上，這些日本女生的體重都只有四十三到四十六公斤而已。我既羨慕又妒嫉，不斷在心中嘀咕著：『自己怎麼這麼肥！』為什麼她們都可以那麼瘦？！ 　　只是個國中生的我，當然是沒錢買什麼美容霜或減肥藥之類的產品，所以只好看著報導裡這些女偶像的減肥方式，然後依樣畫葫蘆。 　　那時候最流行的減肥法是每天只吃蘋果加優格，記得不知道是那個日本女藝人說她吃了十天就瘦了十公斤。所以我不疑有他也照著做，結果只吃了三天就發生了胃絞痛而緊急送醫，醫生診斷出是胃發炎，把家人嚇得半死！ 　　還有一個很恐怖的經驗是──吃瀉藥減肥！吃了之後，麻煩簡直層出不窮。那時上課上到一半鬧肚子痛必須跑廁所，舉手個一兩次說要上廁所，一開始老師還會相信你是真的肚子痛，可是我舉手的次數實在是太頻繁了，老師就起疑不滿，懷疑我是在搗蛋（但我吃了瀉藥當然不能跟老師說實話）……最後，老師終於不准我去廁所了，我只好坐在教室裡忍得冷汗直冒，等下課鐘聲一響起，就頭也不回往廁所衝！ 　　我發現學生根本不適合吃瀉藥（除非你便秘），更重要的是，吃瀉藥根本不會瘦 美容大王經驗談 　　 　　國中時為了減肥，我的身體搞得非常差、尤其是腸胃。長大之後我才發現國中生減肥，真的很傷身體又不值得，因為國中還在發育，如果這個階段用錯誤的方法減肥，譬如吃瀉藥、或是讓自己營養不均衡的斷食減肥法，都會使胸部無法發育、皮膚沒有彈性、沒有水分，重點是還可能會長不太高，骨頭也會出問題。像這些問題都是在我長大後才慢慢地發現，原來自己國中時候為了愛美，傷了自己寶貴的身體。 神呀，把我的腿變細吧！ 　　　　 　　在那段不顧一切盲目減肥的過程裡，我對於自己的大腿尤其有著頑強的執著！ 　　我國中時最不滿意自己的大腿。老實說，體育課穿短褲的時候，我跟同學比起來大腿算是滿細的，但是我受到日本女偶像的影響實在太深了，一直覺得就是要兩腿合不攏才算標準。那些日本女偶像，我觀察後發現，她們的大腿併攏之後，兩腿中間都有一些空隙，但是我的大腿併攏之後卻沒有腿縫，所以觀察結論是─我的大腿太粗了（現在想起來還真的很好笑）！ 　　剛好那時候第四台電視購物相當風靡減肥產品，我沒事盯著看，就想買來實驗一下。我還記得當時經由電視購物買了一種叫做『脂立消』的產品，號稱『想瘦哪，就搽哪』，不管塗在身體的哪個部位，那裡的脂肪就會被快快吃掉。我搽上去這東西後感到效果真是非常地強烈，搽過的地方立刻紅、腫、癢，