前列腺炎日常护理.docxVIP

基本认识正确认识病情慢性/shiliao/nxk/qlxy/前列腺炎的症状有三类：一是前列腺疼痛症状，主要表现为腰部酸痛，会阴、小腹部、双侧腹股沟区、睾丸、肛门等处有轻微疼痛，坠胀不适；二是/yys/mn/泌尿系统症状，主要表现为排尿困难；三是性功能障碍症状，主要有/shiliao/nxk/yw/阳痿、/shiliao/nxk/zx/早泄、遗精、不育症等。可见，慢性前列腺炎的主要症状多在病变部位以外，尤其以性功能障碍为主要表现者，往往难以向医生表述，延误/疾病的诊断与最佳/zt/dd/zl/治疗时机。伴发腰部酸痛者，盲目服用助肾阳、/zt/bs/Index.shtml补肾精之类药物，反而易加重病情。慢性前列腺炎临床表现比较复杂，其症状轻重不一，轻者可无症状。但大多数患者可见到会阴部或直肠有疼痛或不适感。疼痛可放射至腰骶部或耻骨、睾丸、腹股沟等处，可有排尿不适、排尿灼热感、尿道口常有乳白色分泌物等症状。诊断也比较困难。不过，如果能抓住几个症状特征，还是能及时发现慢性前列腺炎的。以下几个症状应引起警惕：(1)排尿不适。尿频、尿急、排尿时尿道灼痛。(2)阴部不适。后尿道、会阴、肛门不适。(3)疼痛或坠胀不适。下腰区、阴囊、睾丸、腹股沟、会阴、直肠等处的疼痛和坠胀不适。(4)性功能障碍。如性欲减退，射精痛，早泄。(5)其他，如失眠多梦、全身乏力等神经衰弱的症状。通过自我检查，发现已出现上述五个方面的症状时，应尽快去医院请专科医师确诊。医师通常要进行前列腺触诊，看看前列腺表面是否平滑，腺体是否柔韧，是否有压痛。然后，要化验前列腺液进行诊断。慢性前列腺炎的防治 慢性前列腺炎可继发于急性前列腺炎、膀胱炎或肾盂肾炎等，也可因一些非感染性因素成，如性交过频、手淫过频、性交中断、饮酒过多、习惯性便秘、过度疲劳等，使前列腺慢性充血和水肿而导致慢性炎症。慢性前列腺炎主要表现为会阴不适、腰酸、疲乏、小便余沥不尽、尿道痒感、尿道流白等症状。由于前列腺炎症的存在，常会引发会阴部疼痛及射精疼痛的症状，从而导致性功能障碍，如性交不适、性欲低下、早泄、阳痿等，也可能出现不射精或血精等。因此，男子在出现性功能障碍时，若伴有会阴不适或疼痛、射精痛、小便余沥不尽、尿道流白等，应考虑患慢性前列腺炎的可能。慢性前列腺炎患者应尽量减少性交次数，使前列腺得以充分休息，减少充血，促进炎症的早日痊愈，若不注意节欲。则好比火上浇油，造成恶性循环，不仅前列腺炎不易治愈，而且还会使性功能障碍的症状更加严重。因此，慢性前列腺炎的饮食治疗宜选用具有补气益肾、营养丰富的食物，避免刺激性食物，如酒、辣椒、葱、蒜、姜、咖啡等，以免引起前列腺充血，使病情反复。温热和油腻食物也不宜食用。?在饮食、药物治疗和理疗的同时，减少前列腺部位的充血是关键。故应纠正过度的性欲思虑，禁忌性交中断或手淫，不宜长时间骑车或久坐，多饮水，保持大便通畅。每日坚持热水坐浴1次，多做提肛动作，有助于前列腺的活动。平时应参加适当的体育锻炼，增强体质，预防感冒，则有助于慢性前列腺炎的痊愈。恢复护理：1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准； 　2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准； 　3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准； 　4、完全放松自己的心里压力； 　5、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准； 　6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。禁忌及注意事项消除诱发因素一旦诊断为慢性前列腺炎，首先要着手克服诱发因素，如性生活过频、性交被迫中断或过多的手淫及性生活过度节制等；减少直接压迫会阴部的动作，如骑自行车、久坐、习惯跷二郎腿等；戒除烟酒、讲究卫生，这样才能有利于前列腺炎的治疗。 注意/饮食起居生活有规律，加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗/shiliao/kqk/qc/龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病能力。避免受寒、受潮和过度劳累，因为这些可引起交感神经兴奋，使尿道内压/student/zg/增高，前列腺管也因收缩而排泄障碍，发生充血，使症状反复或加重；饮食清淡，注意卫生，不饮酒（包括/zt/pj/啤酒），不食辛辣刺激性食物，避免引起前列腺充血，加重病情；多饮水，增加尿量可缓解症状；戒除手淫，控制性生活，每周一次为宜，忌性交中断，以有效减轻前列腺充血；不宜长时间骑马、骑车和久坐及跷二郎腿。前列腺食疗营养原则：限制脂肪的摄入：据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄取量是必要的。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20%以下，才能降低前列腺癌的罹患率。 多饮水，促进排尿：尿液对尿道的冲刷，