水平二武术教材辅导教案.pptVIP

3.顺弓步冲拳 右脚向前落步成弓步，左拳收至腰际，右拳向前冲出，目视前方。 要点：弓步落地稳，冲拳协调有力。 易犯错误及纠正 易犯错误：弓步落步不稳。 纠正方法：进行弹踢后慢速落地成弓步练习。 易犯错误：冲拳顺拐子，不协调。 纠正方法：进行慢速分解教学。 教法提示： （1）教师先进性慢速示范，组织学生进行慢速动作（步型动作幅度较小）练习，体会落步后成弓步的换冲拳练习，尽量较少顺拐子动作，出现错误要及时纠正。 （2）有真对性指导与鼓励学生反复进行练习。通过表扬与鼓励激发学生练习兴趣。 * 4.右弓步冲拳 步型不变，原地收右拳、冲左拳，至此在开始进行第二次练习。 要点：换冲拳协调有力。 易犯错误及纠正 易犯错误：冲拳时重心起伏。 纠正方法：进行不同高度弓步冲拳练习。 教法提示：动作趋于简单，教师可口令指示进行弓步冲拳练习。 本组和评价：学生能熟练做到动作准确、有力、连贯、协调、节奏明快。 * 组合动作二 摆掌撩掌类 上步搂手马步击掌----弓步双摆掌----弓步勾手撩掌----弹踢退掌----马步击掌 1.上步搂手马步击掌（图22） 预备式：并步站立. 左脚向左侧上一步，上体左转９０度；左手向左搂手握拳，拳背朝下。上动不停，右腿前上一步成马步；左拳收至腰间，右掌向前推击的同时、上体向左拧转９０度，目视右掌。 易犯错误：脚、手没有并动，击掌无力、动作不顺畅，不协调。 纠正方法：“上步搂手马步击掌”多做多练，形成动作概念。 教法提示：分解练习。上步转体击掌、搂手击掌。先慢速练习、在提高练习速度。 图22 * 2、弓步双摆拳（图23） 右腿伸直，上体左转45度成左弓步，右拳变掌向下经腹前向右摆，当摆至与左掌同高时，两臂同时向上、经头向左摆至与肩同高成立掌，右掌贴附于左肘内侧，目视左掌。 易犯错误：双摆掌未成立圆。 纠正方法：左臂贴胸上摆，右臂直接向头上摆，立圆反复训练。 教法提示：不同速度体会步型转换与摆掌练习。 图23 * 3、弓步勾手撩拳（24） 左腿屈膝，上体右转成右仆步，左手反勾，右手收至左胸前立掌，眼视右侧；上动不停，上体前俯，右手变勾，向右脚面勾搂停于右脚外侧，眼视前下；左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步，右臂向后摆，成反臂勾，勾尖朝上，左勾手变掌由后经下向前撩出，掌心斜向上，高于腰平，目视前方。 易犯错误：撩掌不协调。 纠正方法：勾手与撩击掌分解练习不协调。 教法提示： 先分解教学进行下肢步型转换练习，进行仆步与弓步转换与撩掌练习。 教师口令下不同速度完整动作练习。 针对性纠错，指导帮助学生进行完整动作练习，体会步型、转换与撩掌动作。 图24 * 4、弹踢推掌（图25） 重心移至右腿、左脚绷脚尖向前弹踢，左掌收至腰间，右勾手变掌向前推击成弹踢推掌，目视右掌、 易犯错误：蹬腿时屈伸不明显。 纠正方法：小腿放松，向前甩小腿，反复练习。 教法提示：提腿蹬伸练习。 图25 图26 * 5、马步击掌（图26） 左腿下落成马步，右掌收至腰间，左掌向前击出，上体右转，目视左侧；进入第二次练习。 要点：马步与击掌协调一致。 易犯错误：马步不准确，上身前倾。 纠正方法：脚尖内扣，上身直立。 教法提示：不同速度体会落步成马步击掌动作。 教师指导纠正、提示。 教师评价。 武术组合动作成绩评价与参考标准： 优：完成动作质量好，姿势正确，部位准确、动作轻松、自然、协调、优美。 良：完成动作质量较好，姿势较正确、部位较准确、动作较轻松、自然、协调。 及格：能完成动作，姿势基本正确、部位基本准确、动作不够轻松、自然、协调。 * 教材拓展部分：五步拳 1、起势 （图1） 要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。 2、弓步冲拳（图2） 要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。 易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。 纠正方法：反复体会转体蹬腿冲拳动作。 教法：分解教学：上步乘左弓步练习；原地搂手冲拳练习。 完整练习。 教师指导帮助、纠正错误动作。 提示性口令指导练习。 激励学生，评价动作 * 3、弹踢冲