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生活教会我们的8 堂人生课 每当我们庆祝生日时，回首往事，时间确如白驹过隙，一年之中可以 发生怎样的变化啊！我们在经历变化循环。当完全出乎意料的事情打 破你的旧平衡，就是给你机会重新估价自己并校正方向。 对我们来说，过去的一年是那些循环中的一环，慢慢地却确信无疑地 被抛起然后回落的过程。反思之余，希望能与你分享一些心得。 1.快乐的人与不快乐的人的不同，在于他们对生活抱有多少感激。 在观察痛苦感伤的人时，你会发现他们总是不满足于现状并且不停地 抱怨自己的过去、运气或别人的竞争。在观察快乐的人时，你会发现 他们满怀感激。 他们集中精力寻找创造他们想要的生活的途径，而不是为一些无关紧 要的事情劳心伤神。甚至当受到负面冲击而爆发，在伤心/挫折/ 紧张 /生气之后，他们会适时地回到幸福底线。 研究显示，每天下意识地让自己感激，你就能调整你的大脑对幸福的 感知。感激是一种选择，幸福是一种态度。如何度过每一天完全在于 你自己。 2.你会心碎，但你会熬过去。 你会认为，随着年龄的增长人们会更得心应手地应对心痛。但是，并 不是生活对他们来说更容易、更少心痛，不是吗？ 痛苦可能具有极大的杀伤力，但从各种过往关系中，我知道我们有一 种坚不可摧的精神，它甚至能在我们遭受最痛苦的经历之后治愈我们 的创伤。 当遭受离别