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背多分 第一课 珍惜无价的自尊 【基本观点】 1、自尊的表现： 我们注意 、 、 。 P4 2、自尊即 ，指既不向别人 ，也不允许别人 。它是一种 的心理状态它包括 和 。 3、真正有自尊的人，必定是知道 的人。 是自尊的重要表现。 P6 4、“金无足赤，人无完人。”一个人有缺点并不可怕，关键是能够 自己的缺点，将缺点 为优点。 5、虚荣心是一种追求 的心理。 虚荣心重的人，常常将 作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的 。 P8 6、尊重他人就要意识到他人同自己一样需要 。每个人都要通过其他人的 来感受自尊。 7、自尊的人最看重自己的 ，有时为了维护自尊可以舍弃许多东西，但决不可丧失人格，做有损 的事。 8、对待他人的议论与评价，我们要做到“ ” 并且，我们要养成一种 的性格，还可以更多的欣赏来自他人的智慧，感受 的快乐。P14 9、自尊要 度，过度的自尊会使我们敏感，作茧自缚（fu）；对恶意的侮辱诋毁，要及时予以回击。 10、尊重可以使人 ，尊重可以使人 ，尊重可以 ，产生无法估量的正面效应。（尊重的意义？） 【基本问题】1、为什么尊重他人是我的需要？ ①尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。 ②自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。 ③尊重他人，是我们的需要，也是我们的快乐。为了自尊，我们也需要借助他人善意的提醒，来更好地认识自己，共同在自尊的快乐中成长。 2、如何尊重他人？ ①尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。 ②真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。（换位思考） ③尊重他人，首先要善于欣赏、接纳他人；其次不做有损他人人格的事情。 3、如何赢得他人的尊重？（如何赢得真正的自尊？） ①尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。 ②真正有自尊心的人，必定是知耻的人，看重自己的人格，有豁达开朗的性格和适度的自尊； ③自尊的人会敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个有尊严、有价值的人。 第二课　扬起自信的风帆 【基本观点】 1、什么是自信？具体表现在哪些方面？ P20 答： 自信是人对 的确信，深信自己一定能 某件事，实现所追求的 。表现：思想上 “我能行”; 行为上 “我能行”; 情感上 “我能行”。 2、相信自己行，是一种 ，也是一种 。 3、自卑、自负、自信三者之间的区别是什么？ P22 答：①自卑与自负都是自信的 。 ②自卑的人 自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢 。③自负的人 ，往往 的估计自己，看不起别人，自以为是。 ④自信的人能够 地看待自己，既能看到自己的 ，也能看到自己的 。⑤自信有助于 ，而自卑、自负 成功。 4、自负与自卑是一对孪生子，二者都是以 为中心。 P23 4、自负者所以会失败，就是因为其追求的目标从一开始就是 的。自卑者会产生对自己的 ，憎恨自己的不完美，由此更强化了 。因此，不管是自负者还是自卑者，自我为中心的心态会使他们远离成功。 p24 5、我们只有把个人的命运与 结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的 。一个有强烈民族自信心的人，必定在国际交往中展示我们中国人的气度和风采， ，落落大方，决不做有损 的事。 【基本问题】1、为什么自信是成功的基石？（为什么自信有助于成功？） ①自信就是成功之基。这是因为自信的人具有追求成功的心理素质，对一个人的成功是十分重要的。②自信者乐观、进取与专注，有目标，注意行动，体验过程，所以他