一心理咨询----释义的整理步骤.doc

释义的步骤 1、他告诉了我些什么？ ?2、问自己“在他的信息中存在什么样的情境、人物、物体或思想？”这样来辨别求助者的内容部分 ?? 3、选择适当的语句进行释义 咨询者一般常用的短语 那看起来好像。。。。 它看来就像。。。。 从我的角度看。。。。 我所看到的。。。。 我明白你的意思。。。。 它看起来像。。。。 它听起来像。。。。 如我所听到的。。。。 我听到你在说。。。。 有什么告诉你。。。。 你在告诉我的是。。。。 你感到。。。。 从我的立场出发。。。。 我感觉到。。。。 我有种感觉是。。。。 你所说的是。。。。 4、运用所选择的相应释义语句，将求助者信息的主要内容或概念用自己的语言表达出来。 5、通过倾听和观察求助者的反应来评价自己进行释义的效果。 举例；求助者（一名40岁的女人）：我该如何告诉我丈夫我想与他离婚？他会认为我疯了。我想我不敢告诉他。 ?? 咨询者（内心对话过程）：?? 求助者告诉我什么？?? 她想离婚，而又不敢告诉她的丈夫，因为他会认为她疯了。 信息的内容部分是什么？ —即求助者正在讨论的是什么人、物体、思想或情境？?想离婚但还没有告诉丈夫，因为丈夫将认为她疯了。 应使用什么合适的语句？ 我应使用这样的语句，如“你认为” “我听到 你说” “它听起来好像”等。?? 4、怎样将求助者的主要内容用我自己的语言来表述？ ??想离婚=解除关系、结束关系、分手 5、如何知道我的释义是有用的？ ??注意倾听求助者是否肯定它的准确性。咨询者的释义：听起来好像因为你丈夫的可能反应，你还没有找到告诉他你想结束你们关系的方法，对吗？ ?? 求助者：是的——我已决定了——甚至找过律师。但是我不知道应当怎样开始告诉他这一切。他还以为一切都很美好。我不 想因为与他离婚，而使他名誉扫地。 例子 求助者（一名中年研究生）[平板、单调的语调]：对我来说，这段时间安排实在是艰难，要工作，要坚持研究生学习，还要花时间与家人在一起。我不断告诉自己，这种紧张的节奏有一天会慢下来的。 自问1：求助者对我说了些什么？? 同时做许多事对他来讲很艰难。 自问2：信息的内容是什么？ ——求助者正在讨论的是什么人、物、思想或情境??试图同时工作、学习、和照顾家人 自问3：合适的释义句是什么？ ??我试图用句子“听起来像”或“有”。实际的释义反应：听起来好像你很难平衡你的责任，或者现在有许多事情需要你花时间来做。