大学生心理健康第二章环境适应教材教学课件.pptVIP

大学生心理健康 退出 页 出版社 社文分社 * 第二章　环境适应  * 人生的首要使命是适应环境，适应环境是生存下去的另一种说法。心理健康的人应该是适应环境良好的人，所以，环境适应是所有人的心理健康标准之一，也是大学生心理健康的重要指标之一。无论是世界卫生组织（WHO）还是世界心理卫生联合会（WFMH）都对环境适应作出了明文规定，一些著名心理学家更强调人对环境的适应是心理健康的重要条件。现实中，大学生环境适应心理问题影响着大学生的生活与学习。故帮助大学生更好地适应环境，更好地发展自己是本章所探讨的主要问题。 * 第一节　适应概述 对正处于学习、成长过程中的大学生来说，环境适应是关系到大学生成才、成功和将来在社会中能否继续发展的重要因素。因此，学会适应是大学生的必修课，也是大学生人生发展的重要基础。下面就适应及其与发展的关系等进行讨论。 一、适应的概念 1.定义 １．定义 （1）生物学定义上的适应即生理适应，指分析器的感受性由于受到刺激物的持续作用而发生的变化。 （2）心理学定义上的适应，通常是指遭受挫折面对危机和压力时，借助心理防御机制来应对挫折、危机，使人减轻压力，恢复平衡的自我调节过程。 * （3）社会学定义上的适应，指对社会生活环境的适应，包括为了生存而使自己的行为符合社会需求和努力改变环境以使自己能够获得很好发展的适应。 （4