[教育学]篮球教案.doc

篮球专修教案99.3(第三学期) 2000年8月28日 训练人数 18人 请假情况 课次1 课 的 任 务 一、宣布本学期的教学计划，内容和要求。 二、恢复体力，复习传、运投技术。 三、教学比赛。 训 练 内 容 方 法 要 求 练 习 量 及 时 间 安 排 一. 准备部分 25分 钟 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 2 准备活动 2.1 军事队列练习与慢跑 3圈 要求：步伐整齐，注意力集中。 2.2 篮球准备活动专项体操 八节 要求：动作伸展，充分活动开 3 行进间抛接球衔接技术练习 (20分钟) 3.1 上步拉转运球。 3.2 接球变向突破。 3.3 两步急停瞄篮 顺步/交叉步突破 要求：步伐清楚起动突然 二、基本部分 90分钟 宣布本学期的教学计划，内容和要求。（10分钟） 5 恢复体力，复习传、运、投技术。（20分钟） 5.1 两人一组全场各种姿势传球练习 5.2 三传二抢 5.3 各种变向运球上篮练习 要求：正确运用不同的传球方法，以及运球方法。做到及时到位。 6 快攻练习 (20分钟) 6.1 2人交叉快传推进 （3传上篮） 要求：不同距离不同手法，以球引人 7 全场5人连续对抗教学比赛 (30分钟) 要求：进攻半场盯人 ，以传切、侧掩护为主。 8 投篮练习 （10分钟） 方法：内线掩护全队配合连续练习 要求：边顺下，外包投，两步急停跳投比赛 三、结束部分 5分钟 9 全场协调跳放松练习 （4圈） 课后小结 篮球专修教案99.3 训练人数 18人 请假情况 课次 2 课 的 任 务 一、学习个人在半场紧逼中的防守选位步伐。 二、学习行进间接运突组合技术。 三、两人推进快攻。 四、素质练习。（步伐移动 ） 训 练 内 容 方 法 要 求 练 习 量 及 时 间 安 排 一. 准备部分 25分 钟 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。 宣布计划、要求、安排见习生。 2 准备活动 2.1 军事队列练习与慢跑 3圈 要求：步伐整齐，注意力集中。 2.2 篮球准备活动专项体操 八节 要求：动作伸展，充分活动开 3 行进间熟悉球练习 (20分钟) 3.1 各种方法低运球练习。 3.2 各种变向运球突破。 3.3 一攻一防，以进攻带动防守。 要求：步伐清楚起动突然 ，运球视野开阔，同时注意变向变速。 二、基本部分 90分钟 4、学习个人在半场紧逼中的防守选位步伐。（30分钟） 方法：往返三攻三 要求：注意对接应人的夹击防守和无球人的判断选位。 5 学习行进间接运突组合技术。（20分钟） 方法：半场三点移动传球突破上篮或急停跳投。 要求：要有实战观念，动、静结合。注意传球到位、及时。 6 两人推进快攻 (10分钟) 要求：减少失误，提高命中率。 7 素质练习。（步伐移动） (30分钟) 方法：30秒滑步移动，结束前加速跑。 要求：重心低，滑动快。 三、结束部分 5分钟 8． 全场协调跳放松练习 （4圈） 9． 课后小结 篮球专修教案99.3 训练人数 18人 请假情况 课次 ３ 课 的 任 务 一、学习个人在半场紧逼中的防守选位步伐。 二、学习行进间接运突组合技术。 三、复习个人防守中的抢断球技术。 四、素质练习。 训 练 内 容 方 法 要 求 练 习 量 及 时 间 安 排 一. 准备部分 25分 钟 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。 宣布计划、要求、安排见习生。