做个快乐的人——心理健康课.pptVIP

L/O/G/O 心理健康课 诸往中心学校　　王浩 说一说 平时生活中都有过什么样的情绪？ 掉落的接力棒 快开运动会了，接力赛训练而时，小明由于没找准姿势掉棒了，有几个队员小声的责备了她，她很难受，又轮到她，小明显得很紧张，怕再次掉棒影响大家而被责备，便用尽全力去接棒，结果因为力气太大，不但没接住还将棒掉到了地上，耽误了不少时间，队员们因为她再次失误而责备她，冬冬受的哭了，再也训练不下去了…… 愤怒的火焰 南南和小林是同班同学，有一天，小林去找同学玩时被南南伸出课桌的脚绊了一下，差点摔一跤，小林很生气，骂了南南，结果，两人发生了口舌大战，最后被同学劝开。第二天育课上，小林想着前一天的不快就踹了南南一脚，两人又打了起来…… 有个人经过一棵椰子树，一只猴子从 上面丢了个椰子下来，正好砸中这个人的头他摸摸肿起的头，望着猴子犹豫了一会儿，然后把椰子捡起来，喝了椰子汁，吃了果肉，还做了个椰子灯。 情绪对我们的影响？ 影响学习 影响和同学们的相处 影响健康 将你的快乐说出来，与同学们分享 将你的烦恼写出来，我们将与你一起分担 如何排解不愉快的情绪 1 2 3 4 5 做自己喜欢的事情、换个环境 对人倾诉、写日记 不要用否定的词语，配合呼吸 升华、将心比心、看到另一面 哭、唱、运动…… 1×33≥33 1÷33≈0 L/O/G/O