[高中一年级]实践课教案范例.docVIP

授课班级： 初二（X）班 人数：28 男生：16 女生：12 日期 实习教师： 指导教师： 学习 目标 1.认知目标：通过教学，使学生了解原地单手肩上投篮的动作要领 2.技能目标：通过学习学生基本能掌握原地单手肩上投篮的技术动作 3.情感目标：结合篮球运动特点，培养增进精神 学习 内容 1、复习内容：双手胸前传球 2、新内容：原地单手肩上投篮 场地 器材 篮球场 篮球14个 教学 顺序 课堂常规→准备活动→复习（原地双手胸前传球）→技术讲解与练习（原地单手肩上投篮）→放松小结 顺 序 时间 达成目标 负荷 学习内容 教师指导 学生学习 一 2’ 1．培养学生严格的组织纪律性和良好的行为规范 2．创造和谐的课堂气氛 小 课堂常规： １．整队，点人数 2．师生问好，宣布学习内容和要求 ３．安排见习生 ４．队列练习 1、组织∶集体练习 2、教师口令引导学生进行队列练习 3、教师口令要清晰，响亮 1、队形：成两列横队 △△△△△　○○○○○ △△△△△　○○○○○ ★ 2、要求∶ 1）、明确要求认真听口令练习.（原地各种转法） 2）、集队做到快，静，齐，动作到位,舒展有力 二 5’ 1．培养学生对运动前准备活动的认识 2．通过准备活动激发学生的学习欲望 3．培养学生运动前做好准备活动的良好习惯 中 1．慢跑两圈 2．徒手操： 头部运动 扩胸运动 膝关节运动 跑跳运动 正压腿 侧压腿 手腕踝关节 注：各4×8拍 1、组织∶集体练习 2、教师口令引导学生做准备运动 3、注意纠正学生的错误动作 1、队形：成两列横队 △△△△△　○○○○○ △△△△△　○○○○○ ★ 2、要求： １）、学生要认真听口令 ２）、动作要规范，到位，达到热身的目的 、学生积极主动 顺 序 时间 达成目标 负荷 学习内容 教师指导 学生学习 三 10’ 1、通过复习使学生深刻理解双手胸前传球的技术动作，加深印象 2、进一步巩固学生已学的运动技能 中 复习双手胸前传球 1、组织∶分组不轮换 2、教师组织学生进行复习内容的练习 3、教师要注意观察学生动作，纠正学生的错误动作 4、教师集中点评 1、练习队形：二列横队 △△△△ ○○○○　 　 △△△△ ○○○○ ★ 2、练习方法：一、自主熟悉球性练习 二、两个学生为一组，两个人一个球。 组织：把学生分成两个小组，每组指定一个小组长，由小组长负责指挥学生练习。 要求：组长要想好练习方法，要能够调动学生的积极性。 教法：巡回指导学生练习 四 23’ 1．让学生认识原地单手肩上投篮的动作要领 2．让大部分学生了解并初步掌握原地肩上投篮的技术动作 ３．培养学生思维能力、理解能力及自主学习的能力 中 学习内容： 原地单手肩上投篮 原地单手肩上投篮动作要领： 两膝微屈重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节。35%-40% 2、平均心率100＋5次/分 3、最高心率120次/分 4、强度指数1.6-1.7 预计心率曲线 心率 180 160 140 120 100 80 60 时间 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课后小结