科学睡眠才能不再失眠教材教学课件.pptVIP

科学睡眠，不再失眠;失眠的定义;失眠的分类;临床评估和诊断;失眠的诊断标准;失眠的诊断标准;失眠的治疗;治疗的总体目标;苯二氮卓类受体激动剂;苯二氮卓类受体激动剂;传统的苯二氮卓类药物;传统的苯二氮卓类药物;非苯二氮卓类药物;褪黑素和褪黑素受体激动剂;褪黑素和褪黑素受体激动剂;抗抑郁药物;抗抑郁药物;变更药物;终止治疗;推荐的药物治疗策略;失眠的非药物治疗;睡眠卫生教育;松弛疗法;刺激控制疗法;睡眠限制疗法;认知疗法;对睡眠问题采取的措施; 良好睡眠的自我感觉;睡眠质量和数量;正常睡眠;*;睡眠结构;睡眠的生理功能;*;失眠的分期;一过性失眠;短期失眠;慢性失眠;*;共病性失眠占80-90%;*;*;; 睡眠相关性呼吸疾患 失眠 周期性肢体运动、不宁腿综合征 睡眠相关性行为异常 昼夜节律性睡眠障碍 癫痫 发作性睡病、特发性中枢神经系统性嗜睡;*;*;“失眠”与“失眠症”的区别;*;*;催眠药物作用机制： γ-氨基丁酸（GABA）对中枢神经系统有抑制性作用，催眠药物通过与GABA-A型受体结合，增加GABA的抑制作用。 ;理想的催眠药物应具有以下特点 ;苯二氮卓类催眠药物的缺点： 延续效应和蓄积作用：半衰期 3小时 耐药性：使用 2周可逐渐失效 依赖性（生理性、心理性）：接受长期治疗的病人（约15％） 撤药综合征：长期使用后，出现不同的症状