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本课程由www.ItN IT密探的博客贡献 演讲技巧 内容 内容 1. 目的 2. 视觉技巧 3. 言语技巧 4. Presentation流程 本课程由ItN IT密探的博客 2 贡献 1. 目的 1. 目的 改善您的展示效果 提高自信 赢得更大程度的认可 学会快速思考和反应 在做展示时感觉更轻松 本课程由ItN IT密探的博客 3 贡献 2.视觉技巧 2.视觉技巧 展示中，你创造的各种视觉形象对展示效果会产生极大的影响。观众不 但会注意到你讲什么。也会注意你给他们展示什么。 以下的视觉技巧将帮助您看上去更加放松和自信，并使展示更加出色。 1.控制紧张心情 2.保持目光接触 3.保持正确的身体姿态 4.手势语 5.手的动作 本课程由ItN IT密探的博客 4 贡献 2.1 控制紧张心情 2.1 控制紧张心情 在做展示前心理上会有压力，压力会变成焦虑。即使最有经验的展示者也 会有某些反应。少量的焦虑会在身体里积聚能量，使头脑更灵活，从而使你 现出更大的热情，展示更加富有爆发力。 过度紧张会使你的展示缺少职业化，按下面的方法去做，你就可以控制自 己的紧张情绪： 使用放松技巧 – 在做展示前，深呼吸并收缩腹部，紧靠椅背，然后缓缓呼气； – 或在你握紧拳头时，深深地吸几口气，然后慢慢呼出并松开双手 – 一旦开始展示了，就要自然地呼吸并要注意不能一下子讲很长时间。 充分准备 – 准备充分可以使任何的展示更加成功。思路理顺后你的自信就会增强， 而且可以把精力专注于如何更好地做展示 本课程由ItN IT密探的博客 5 贡献 2.1 控制紧张心情 2.1 控制紧张心情 了解你的观众 – 能使你的展示更有针对性，更能满足观众的需要，迎合他们的期望。 – 有利于使你感觉更自在，消除由于面对一群陌生人而带来的心理上的不 安。 – 展示前，展示者与观众的接触会提高观众的热情。 在开始展示时，能够 建立一种观众对你的信任，这一切都将有助于激起观众的兴趣赢得他们的 信任。 自信 – 如准备充足，且主观上把展示看成自己提高的机会的话，做展示是很有意 思的。准备好取得成功吧！ 本课程由ItN IT密探的博客 6 贡献 2.2 目光交流 2.2 目光交流 在一对一形式沟通中尤为重要。良好 光接触，包含着 真诚，并使你传递的信息更有说服力。 目光交流要做到自然，而不是令对方感到紧张的直视， 在有些国家的文化中，长久的 光接触被认为是很不礼 貌的。 在集体的展示中，目光接触也很重要，它把你和观众联 系起来。令你更放松，并减少了你的孤立感。 本课程由ItN IT密探的博客