足的防护.ppt

千里之行，始于足下 糖尿病足健康教育 青阳县中医院 侯丽琴 健康的双脚 脚是人身体上必不可少的重要组成部分，人的日常行动时刻都离不开一双健康的脚。 保持健康的双脚所需具备的条件： 良好的血液循环； 良好的感觉； 良好的功能和形态 糖尿病足多严重？ 身边的足部病变 怎么会出现如此严重的足病？ 糖尿病引起的下肢血管病变 糖尿病引起的周围神经病变 足部畸形继发的各种损伤 感染 糖尿病周围神经病变 糖尿病还会伤害腿部和足的神经。 神经病变可以使脚出现一些异常的感觉， 如疼痛、麻木、灼热、针刺等。 糖尿病无痛性神经病变 糖尿病足的特有表现 间歇性跛行： 下肢缺血使肌肉血供不足，行走一段距离后下肢乏力、劳累及麻木，重者小腿肌肉疼痛，停止行走，休息后可使症状缓解，这是缺血的早期表现； 休息痛，夜间痛： 下肢缺血加重时引起休息痛，因睡眠时心脏输出血量减少，下肢灌注血量也最少，疼痛常在夜间加重，故称休息痛、夜间痛； 动脉搏动改变： 足背及胫后动脉搏动减弱，严重者搏动消失； 早期发现糖尿病神经病变 糖尿病患者足部自我保健要点 如何保护自已的脚？ 至少必须做到以下几点： 保持足部清洁和干爽； 每日检查脚部； 鞋必须合脚、舒适和透气； 如果发现足部有伤口、红肿或化脓等异常，应及时看医生； 戒烟戒酒，否则会减少脚部的血流； 每天2-3次，每次5分钟抬高双脚、活动足趾； 不要长时间“翘二郎腿”，否则加大对神经、血管的压力。 保护脚首先应学会看脚 应该每天看一看您的脚，从足背看到足底。 如果看不到足底，可以用一个镜子或请家人帮你看。 一旦发现足部的皮肤有破损、化脓或肿胀，应及时去医院看病。 坚持正确洗脚 每天用温水(不超过40℃)和无刺激性的浴皂洗脚； 在洗脚之前，用肘部先试一试水温是否过热或用 温度计测量水温，或请家人试水温（因糖尿病病友易合并神经病变，感觉减退，不能正确判断水温； 洗完脚之后，用颜色淡、柔软吸水性强的毛巾轻轻地擦干，特别是足趾缝间要避免擦破，以防发生微小的皮肤损伤； 仔细观察毛巾上是否有血迹或脓迹，如果你发现有血迹或脓迹，你应该及时上医院看脚。 浸泡时间不宜过长，15-20分钟为宜。长时间浸泡，可降低皮肤的防御能力。 保持足部皮肤的健康 使用皮肤护理膏或霜，滋润皮肤。 同时适当按摩足部，注意不要将护理霜涂抹于足趾间或溃疡伤口上。 严重的足跟皲裂，可以使用含尿素的特殊皲裂霜。 细心修剪趾甲 剪趾甲时应注意 确保能看得很清楚 直着修剪，避免边上剪得过深 剪去尖锐的部分 不要让趾甲长得过长 不要到公共浴室修脚!!! 出现问题及时找医生 买鞋及穿鞋心得 应在下午时间买鞋，因为脚在下午都会有一定的肿胀。上午试穿合适，下午则可能不合适。 买鞋时，需穿着袜子试鞋。 两只脚同时试穿。 穿鞋时动作要慢。 对于新鞋，穿20-30分钟后应脱下检查双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹。 对于新鞋，从每天穿1-2小时开始，逐渐增加穿戴时间，确保及时发现潜在的问题。 穿鞋前，应检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物。不要穿外露脚趾的凉鞋，也不要赤脚穿鞋。 怎样选择袜子 选择使用天然材料须透气，如棉线、羊毛等制成的袜子 袜子尺寸宜略大一些，不宜过小、过紧。 袜子的上口不宜太紧，须无弹力口，否则会影响脚的血液循环 袜子的内部接缝不能太粗糙，否则会对脚造成伤害 做到每天更换 糖尿病病足的治疗 糖尿病足治疗的关键： 控制血糖 有力的抗菌治疗 正确的局部处理 足部受伤的急症处理 从现在开始 请关注您的脚 俗话说：“千里之行，始于足下”。失去了双脚，意味着在日常生活中将举步维艰。对这一点的深刻体会，莫过于因糖尿病足而截肢的患者了。 足部的护理还包括细心的修剪脚指甲，剪趾甲时应注意确保能看得很清楚；直着修剪，避免边上剪得过深；剪去尖锐的部分；不要让趾甲长得过长；不要到公共浴室修脚!!!在出现问题时要务必及时就诊。 和双手一样，双脚也是人身体上必不可少的重要组成部分，我们的日常活动，特别是行走时时刻刻都离不开一双健康的脚。 那么想要保持一双健康的双脚需要具备怎样的条件呢？ 首先，当然是要有良好的血压循环，其次要有良好的感觉，最后，良好的功能和形象也是必不可少的啊。 目前，糖尿病足已成为糖尿病最严重的和治疗费用最高的慢性并发症之一。在老年糖尿病患者中的发病率可高达14.5%。而糖尿病患者足坏疽的发生率又比非糖尿病者高20-30倍，其中50岁以上的患者更是高达40倍。 患有糖尿病足的患者中有50％-70％的人需手术处理，其中不乏截肢的情况。有报道指出，在美国非创伤性截肢(趾)中的5/6是因糖尿病足坏疽所致，为一个脚趾花掉几万元甚至几十万元，对糖尿病人来说已不是什么新鲜事情了。 那么患了糖尿