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压力管理 目录 为什么要学习压力与情绪管理 什么是压力 压力的常见形式 如何进行压力管理 情绪管理实务 境由心造 目录 为什么要学习压力与情绪管理 什么是压力 压力的常见形式 如何进行压力管理 情绪管理实务 北川农办主任自杀 简单遗书坦陈工作压力太大 2008年10月3日，北川县委农办主任董玉飞在暂住地自杀身亡。董玉飞是北川灾后首例轻生的政府官员。董玉飞死后，留了言语不多的遗书给弟弟董卓锴。 内容如下：工作压力太大，帮我照顾好父母，照顾好嫂子。“就这几句非常简单的话。” 这是一位北川干部写在网络上的一段话：“全国人民都在快乐度‘十一黄金周’，北川没有……处于灾区，政府机关理当只争朝夕。但是，没有一个人是铁打的。对灾区关怀，物质至关重要，精神救援更是必须。对灾区关怀，不仅要面对普通民众，更应包括基层干部。” 韩国“永远的灰姑娘”崔真实自杀身亡 2008年10月2日，韩国女演员崔真实在自己家中自杀身亡。 警方推测死亡原因：抑郁症+离婚痛苦+事业压力。 梦中打领导打在老婆身上 据2008年10月8日《武汉晚报》报道：主人翁小王家住江岸区后湖同安家园，上个月，由于一次事故，他的右手小指头骨折。为了工作，他不得不包着绷带干。凌晨4时许，小王做了一个梦：梦见领导板着脸追问他工作的进展，气