(精选)心理学第10章 情绪课件.pptVIP

情绪：喜怒哀惧皆有因;喜：布什总统上班第一天;悲：“库尔克斯”号航母沉没之后;愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童; 情绪和情感的关系 区别： ①情绪主要指感情过程，具有情景性、激动性和暂时性的特点。代表了感情种系发展的原始方面。 ②情感指具有稳定的、深刻的社会意义的感情，它具有较大的稳定性、深刻性和持久性。 联系： ①历史上统称为感情（affection）。 ②相互依存，不可分离。 稳定的情感是在情绪的基础上形成的，通过情绪来表达；情绪的变化反映情感的深度，在情绪中蕴含着情感。;情绪和情感的功能 适应功能 动机功能 信号功能 组织功能 ;二、情绪的维度与极性;几种情绪维度理论;; 效价（valence）或者愉悦度（pleasure） 喜欢或讨厌的程度；其理论基础是正负情绪的分离激活;三、情绪和情感的分类;Basic Emotions;Positive affect / Negative affect;An emotion hierarchy;IAPS/CAPS愉悦度与唤醒度关系图;情绪状态的分类 心境：指人比较平静而持久的情绪状态，它具有弥漫性。 激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。 ＃意识狭窄＃：在激情状态下出现的现象，表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。 应激：指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。;各种情绪现象的时间历程表;情感的分类 道德感：是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。 理智感：是在智力活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。 美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。;第二节 情绪与脑;一、情绪的脑中枢机制;杏仁核的位置及分区 ;一、情绪的脑中枢机制;哪一张脸更伤心？——表情信息的偏侧化;二、情绪的外周神经机制;测谎仪及其记录;第三节 情绪的外部表现——表情;一、面部表情;Facial Expression;二、姿态表情;;;布什总统的表情;布什总统的表情;布什总统的表情;Culture and Emotional Display Rules;Culture and Emotional Display Rules;思考：向集体表达自己的负性情绪时会有什么结果？;Gender and Emotional Expression;第四节 情绪的理论;一??早期生理学观点;詹姆斯－兰格理论图解;害怕;Cannon-Bard Theory;二、情绪的认知评价理论;沙赫特实验;沙赫特－辛格理论图解;唤醒和情绪误解：危桥上的约会;几种情绪理论的比较：;坎农－巴德：“这个狗使我颤抖和感到害怕”;拉扎勒斯的认知—评价理论 观点： ①情绪是人与环境相互作用的产物，是个体对环境事件和知觉到有害或有益的反应。 ②情绪活动中，人们需要不断评价刺激事件与自身的关系，包括： 初评价，是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系及其程度 次评价，是指人对自己反应行为的调节和控制，能否控制，控制程度，即控制判断。 再评价，是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，反馈性行为。;第五节 应激与健康;一、应激的概念;;三、应激的生理反应;呼吸、心率、血压、血小板和白细胞、消化 ;2、慢性应激和一般适应综合征 Hans Seyle,1930s 许多应激源会引发相同或类似的躯体反应 有机体会努力适应，维持或回复平衡、稳定和康宁 ;一般适应综合症 的阶段 the general adaption syndrome, GAS;四、主要应激源及其心理反应;Holmes Rahe 1967 Social Readjustment Rating Scale， SRRS 90s再修订，发现参与者的LCUs较60s增加45点 Student Stress Scale 批评： 没有考虑主观感受 负性事件没有被特别考虑 ;;常见的日常烦恼;慢性应激源 ：经济困难的破坏性影响;长期忍受精神压力，生病概率会增加3—5倍;压力与身心健康;五、健康的生理心理社会模型;第六节 压力的应对;2，个人生活因素 日常烦恼 人际问题 身心健康问题 财务问题 重大生活事件 可怕经验 ;1 人格因素;2 个人生活因素;3 工作因素;一、应对的概念;防御机制 Defense Mechanisms;三、生活中的压力应对;;饮食与健康－食物金字塔;适合上班族的锻炼方式;适合上班族的锻炼方式;有效的时间管理;任何有效的时间管理系统都包含以下五个步骤：;; Time Categories 时间分类; Time Categories;社会支持