心理辅导活动方案：美丽人生从选定目标开始——生涯辅导篇适用年级初二学生.doc

美丽人生从选定目标开始——生涯辅导篇 [适用年级] 初二学生 [理念阐述] 青少年时期身心剧烈变化自我统整与角色错乱的响来发 我校处于城乡结合部，学生大多来自于农村，按照平行班分班。在平日里与学生接触中，可以感受到他们中很多人是没有明确的人生目标和科学的人生规划，“做一天和尚撞一天钟”混混噩噩地过日子。因而引导学生看到未来的方向，并初步引导学生如何从现实出发，不断缩小理想与现实的差距就非常必要了 ，可以说只有人生的规划，才有成功的人生。 [活动设计] 本主题的活动是生涯辅导的开篇，主要步骤是：先对学生进行高度评价，增强自信，调动情绪。热身活动活跃课堂气氛，引出本节的主题。通过比塞尔人的迷茫的故事，让学生明白设立目标、确定方向的重要性。通过“幻游”活动，让学生体验自己内心深处的需要，对自己的未来有进一步的认识。“幸福号列车车票—2029的我”让学生对自己的未来有进一步的澄清，引导学生认清自己的现实情况。接着探讨达尔文的案例，让学生明白目标的确立一定要切实可行，要循序渐进，要努力实践。 [活动目标] 让学生感受目标与成功之间的关系。 帮助学生了解目标制定的原则。 帮助学生制定自己的合理目标。 激发学生实现目标的动力。 [活动准备] 1、将学生分组，每6-8人一组。 2、歌曲《美丽新世界》。 3. 制作CAI课件。 4、附件一特殊车票。 5、回馈单。 [辅导过程] 环 节 活 动 过 程 设 计 意 图 （一） 热身游戏 同学们好！今天非常高兴可以给大家上一堂心理活动课，希望我们能愉快地一起度过这45分钟。你们知道老师为什么要选择我们班上课吗？因为我们班级同学很优秀，上课活跃，发言积极，与老师配合默契，我相信同学们更愿意把自己的风采展示出来。接下来就让我们先来做一个游戏。游戏的名字是“小雨刷” 游戏规则: 每个同学伸出双手，握拳，使拳心朝向自己的胸前，当教师喊口令“左”时，左手伸出大拇指，右手伸出小指头。当老师喊口令“右”时，就收回左手大拇指和右手小指头，同时伸出右手大拇指和左手小指头。（可以请两位同学带头或要求眼睛平视前方） 先对学生进行高度评价，增强自信，调动情绪。热身活动活跃课堂气氛，培养学生的注意力。 （二） 特殊旅行 第一站美丽的撒哈拉沙漠 （一）教师过渡语 师问：刚才游戏中你表现的怎样？心情怎样？是呀快乐是可以感染的，老师也感受到了同学的快乐，那么让我们把幸福快乐延续下去，让我们做一次特殊的旅游吧！此次旅行我们乘坐的是一列名叫幸福号的旅游列车。好的，幸福号列车出发了。第一站是非洲的撒哈拉沙漠。沙漠虽然炎热无比，但也有别样的风情。那里流传着一个美丽的故事。 （二）展示故事材料 比塞尔人的迷茫 在非洲西撒哈拉沙漠里，有一个名叫比塞尔的小村落，不为人知，与世隔绝。当地的人没有一个走出过村庄。 不是他们不愿意离开这块风景秀丽但贫瘠落后的土地，比塞尔人曾多次试图走出沙漠，都没有成功。 原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，在一望无际的沙漠里，没有一点参照物，如果凭着感觉往前走，会走出许多大小不一的圆圈，最后只能回到起点。 后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔的青年，跟随着肯莱文，一直向着北斗星的方向走，用三天时间走出了沙漠。 多年以后，比塞尔成了远近闻名的旅游明珠。比塞尔人在村子中央小广场上，设立了一个阿古特尔的铜像，铜像的基座上镌刻着一句话： 新生活从选定目标开始。 （三）思考 为什么比塞尔人原先走不出村庄，而后来却顺利地走出了村庄？听了这个故事，让你对成功和目标之间有了怎样新的认识？你有什么启发？ 师：从同学们的发言中，我能感受到大家对于目标和成功之间的关系有了自己的一份理解。每个人都应该有自己的人生目标。一个人为自己设下目标，也就能带出希望。那么从现在开始就为自己设立一个人生目标吧!今天这节课的主题就是：美丽人生从选定目标开始（课题） 通过比塞尔人的迷茫的故事，让学生明白设立目标、确定方向的重要性。 （三） 第二站 神奇的二0二九 （一）幻游指导语 现在我们的幸福号列车开上了时空隧道，下一站是2029年的未来世界。请大家选择一个自己认为舒服、放松的姿势坐好。闭上眼睛，跟着老师的引导，好好的幻想一下。 播放音乐。 你长大了。算一算，这个时候的你多少岁？你现在已经三十多岁了。这时的你，会是这样的一个人呢？容貌有什么变化？请你尽量想象自己三十多岁时的情形，想得越仔细越好。 好，现在是早晨，你刚吃完了早餐，你准备到工作的地点。没错！你有工作了！它会是一份怎样的工作呢？现在你出门了，有人向你道别，会是谁？你回头看了一下你的家，它是什么样的房子呢？周围的环境怎么样呢？然后，你搭乘交通工具上班了。你快到达工作的地方了，先注意一下，这个地方看起来如何？好，你