心理辅导活动方案：飞得更高适用年级小学中年级.doc

飞得更高 　 【适用年级】小学中年级。 【理念阐述】 1、对相关年龄特征的阐述 小学三、四年级的儿童的自我控制正处于由他律向自律转化的阶段。这个时期的学生有自我控制，取得成功的意识，但自我控制和自我调节的能力还比较差，需要成人的监督。他们非常渴望自我控制方面的鼓励和指导。如果能在这个关键期内给学生有关帮助和指导，并引导孩子积极探索适合自己的自我控制策略，将会让孩子更加顺利地度过这个关键期，成为一个自律的人。 2、对本课活动意义的阐述 自我控制是指人用意志支配自己的情感和行为的一种活动。这种活动主要表现在对自己不良情绪、需要、动机和行为等方面的自制和调控。它属于自我意识的一部分。元认知知识或者对策略的意识在自我调节的发展中起着重要的作用，而且一个人目标的实现很大程度上决定与自我控制能力的强弱。对于在小学开始时，儿童更擅长于想出他们自己的抵抗诱惑的策略，自制力已经转化成了一个灵活的道德调节能力——监视自己行为的能力，并且当环境出现违背内在标准的情形时有不断地调节行为。本活动通过故事和案例让学生体会提高自我控制能力对于自己以后生活的重要性，并与学生共同探索自我控制的有效方法，并鼓励他们在生活中不断应用。 【活动目标】 1、让学生体会提高自己我控制能力对以后实现目标的重要性。 2、引导学生探索适合自己的自我控制方法 【活动准备】。 1、课前先调查学生平时生活工作中明知不该做但是控制不住去做的事。 2、教学课件。 2、准备“自我管理计划表”每个学生一张。 【活动设计】 环 节 活 动 过 程 设 计 意 图 （一） 游 戏 热 身 1、玩游戏：我忍，我忍，我忍忍忍 老师先请四位同学站在前面。 （1）、宣布游戏方法：2）、3）、）） (四) 心 理 剧 场 ： 寻 找 控 制 自 己 的 方 法 1、视课件频出示：张明每天想着看电视，一回家放下书包就打开电视，作业也不认真做了，这样过了一段时间，张明单元测试只考了70分，被班主任叫去谈话，谈话之后，张明决心戒掉电视，还写了保证书，可是第一回家，张明听到电视机里的声音，又把前一天保证的话抛到九霄云外了。 张明委屈地说：“其实，我也很想控制自己少看电视，但是我做不到。怎么办？” 2、同学们，张明什么事没管住自己？过多看电视已经给到带了哪些后果？ 帮助张明想办法？ 小组讨论，师讲清讨论要求：1、组长把组内同学说的办法简单地记录在纸上。2、当老师喊停的时候，同学们尽快静下来，面向老师坐好。 小组汇报，生写好随机板帖：减少接触，请人监督，自我提醒，自我鼓励，转移注意力，自我暗示等。 师：刚才我们站在张明的立场，帮他想了好多办法，后来张明怎么做呢，他为自己制定了一个自我管理计划。 1、学生在事例中了解到自我控制不好的不利方面，体验到无法自我控制时的矛盾心理和情绪。 2、在替张赫想办法的过程中，学生讨论出许多自我控制的普遍方法。 7、师总结。 （五）训 练 营 ： 运 用 方 法 1、下面我们来帮帮自己，也帮帮我们班里的同学。 2、每组抽取课前调查的学生管不住自己的事，分组讨论。 3、汇报交流。根据学生回答，可以引导学生说一些新的方法，让他们写在纸上板贴在黑板上，并写上自己的名字。 4、总结：这些方法中，你觉得哪些比较适合你，对自己应该比较有效的？那你以后会这样去做吗？ 5、学生学着制定一个自我管理计划，师讲解填的方法。 增强学生对策略的意识，引导学生探索适合自己的自我控制策略。这有助于学生的自制力向灵活的道德调节能力转化。 7、请几位同学在全班同学面前大声地读一读你的计划书，让同学们为你加油打气！ 8、师总结：有了方法，有计划，还要加上我们持之以恒的行动，才会达到我们的目标！老师祝愿你们在以后的人生道路上，懂得去抵制诱惑，不断提高自我控制能力，坚持去实现自己每一个目标，像雄鹰一样，飞得更高 一首《飞得更高》送给你们，让我们在歌声中结束今天的课堂。 制定个人管理计划，具体实际，也可帮助学会学会为自己的事制定计划，这种能力对于学生以后的生活学习中也是十分重要的 附件： 10 1 自我管理计划。 目标： 具体方法： 我一定能做到的，替我加油吧！ 制订人： 自我管理计划。 目标: