超级完美食品——奇亚籽复习课程.pptVIP

奇亚沙拉和营养快餐： 将奇亚籽随意加到沙拉里，粥里，面食，和炒面炒菜等快餐中，让快餐快而不失均衡营养。 美好人生——活养慢磨亚麻研磨罐 有什么特点？ 1.很方便，即磨即食。也不费力。 2.环保，手轻轻动一下就能磨。 3、陶瓷磨臼，比起金属刀子，保留食物营养最佳状态。不会产生金属异味。有助于人体吸收完整的营养。 4、清洗方便，可手工拆卸组装。 5、不会转速过快导致过热，偶米伽3过热变质！ 6、完美的设计，旋转的角度。在磨的过程中保留食物营养最佳状态。 7、不用于太大的种子类！ 营养/无饥饿慢消化减肥食谱 早餐：（燕麦粥撒+齐亚粉）一碗，（蔬果汁+齐亚籽）300CC 中餐： 主食：用蒸南瓜替代米饭。木耳炒山药+齐亚粉，大拌菜+齐亚籽。 午点：喝一杯（齐亚籽+蔬果汁）300CC 晚餐：主食:用红豆八宝粥。清蒸西兰花，豆腐渣炒黄瓜。 无饥饿减肥法的好处??? 1、不会造成营养缺乏、不会损伤活力，是目前最为健康的减肥方法之一??? 2、不影响美容，不会是皮肤松弛、变黄??? 3、可以保持每天的正常饮食，不会因为过度节食，而出现心理疾病??? 4、不会反弹，长期坚持会养成一种良好的生活饮食习惯。 什么是奇亚籽？ 奇亚一种薄荷科的绿色植物，原产地墨西哥 奇亚籽是奇亚的花籽，有黑白两色 奇亚籽做为墨西哥传统的主食已有3500年历史 奇亚籽在墨西哥历史上被奉为圣品，野战和长跑高能品 奇亚油调和的面霜是墨西哥妇女最传统的护肤品 奇亚籽于2005年被美国FDA 认证为安全食品，这个古老的种子终于在现代西方复活，并很快掀起了全球自然健康食品市场的新浪潮。 蔻韦恩博士是美国20年“再现奇亚”项目的带头人，蔻氏奇亚系列产品是经过蔻博士认证的原产于墨西哥本土的奇亚籽产品。 什么人群最适宜吃奇亚籽？ 1.三高（高血糖血脂血压）人群－Omega-3 （ALA／DHA) 2.体弱病人容易吸收的体质补养品－最全面均衡营养 3.耐久性运动户外野营便携易用的高能食品－高能量 4.孕妇婴幼儿最全面均衡的营养品－最全面均衡和安全 5.学生白领忙碌人群最方便的营养快餐－均衡营养＋方便 6.女人们最天然的高级营养美容品－Omega3+ 抗氧化物 奇亚籽比鱼油和压麻油的Omega-3含量都高，安全不含胆固醇，是其最好的替代品； 天然完美的营养结构 不饱和脂肪酸 Omega-3 （ ALA/ EPA/ DHA) 含量 18％， 是三文鱼含量的 6倍。 抗氧化物综合指标 （ORAC）高达 9800，是蓝莓含量的 3倍。 20种全谱氨基酸的蛋白质含量 23％，是纯牛奶含量的 6倍 膳食纤维素含量高达 37％，是全麦麸含量的 3倍 矿物质（钙镁磷钾）的含量是牛奶含量的 6倍。 完全不含胆固醇，糖，和盐 生长期不生虫不需化肥，100％原生态绿色植物 应该吃多少？怎样吃？ 奇亚籽自身营养均衡，吃多少没有安全问题； 从经济食用上看，因为其中的Omega-3 是现代人类最奇缺的营养，根据Omega-3需要量和吸收率，每天推荐最经济食用量 15g籽或 10g 粉。 奇亚籽可以直接吃，任意烧烤烹饪，不会改变营养。 最普遍的用法是“快速营养早餐”－直接加到烤面包片上，麦片中，拌到酸奶里，冲调各种饮料 用开水和冷水均可迅速冲成一杯像西米露一样的爽滑饮品，完全无异味，可加到茶，咖啡，牛奶，蜂蜜随意饮用。 奇亚籽在干燥空气中可保存5年之久不变质；粉一般推荐在两年以内食用。 Thanks 奇亚籽 你是如何给顾客介绍的？ 1、 什么是奇亚籽？ 奇亚是天然绿色薄荷植物，自然进化5500多年。一直在墨西哥传统家庭的食谱中已有3500年历史。 美国政府资助的历时20多年的“奇亚研究”的项目终于在2005年让这个几乎被遗落的尤物复活，并迅速掀起全球的奇亚商业浪潮。 奇亚籽另一个名称为“奇异籽”，因为人们难以相信自然界有这样完美的种子。 美国广播公司ABC 2010年新闻报道： “超级种子奇亚飞起来了” “奇亚之父”蔻韦恩博士 “从事奇亚研究已经20多年，我坚信这是一个能够改善全类健康的超级食品，为此，我们需要向全世界传播Chia是什么和它能为我们的健康做些什么，而且我们要开发足够的人们消费得起的高质量的奇亚籽。” Dr. Wayne Coates 蔻博士是美国政府扶持20年的“奇亚研究和复苏复苏”项目的带头人，他的专著” “Chia- Rediscovery of a Forgotten Crop of the AZTECS“ ，是全面了解奇亚籽的必读之书。在奇亚得传奇历时和营养分析之外，它让你了解人类健康与自然食物链