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网球运动入门 沈小网球选修课 一、“绅士运动”——网球 网球运动的起源及演变 ⒈12—14世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏（掌球戏），后来成为宫内皇室贵族男女的一种室内消遣活动； ⒉大约在1358-1360年间，这种球类游戏从法国传到英国，英国国王爱德华三世对此特别感兴趣。从此，网球开始在英国流行，成为英国上流社会的一种娱乐活动，所以有“贵族运动”之雅称； ⒊1879年，美国女士玛丽奥特布里奇将网球规则、球拍和球带到纽约，进而在全美得到普及，1881年，世界上第一个全国性的网球协会成立，即美国草地网球协会； ⒋1904年，澳大利亚草地网球协会成立，并于1905年开始主办澳大利亚锦标赛。法国网球锦标赛、英国网球锦标赛、美国网球锦标赛和澳大利亚网球锦标赛合在一起便是世界上最有声望的“大满贯”网球锦标赛； ⒌1913年3月1日，由澳大利亚等12个国家的网球协会代表，在巴黎成立了国际网球联合会（ITF），协调国际网球活动，安排全年比赛日程表，修订网球规则并监督它的执行； ⒍1972年，国际男子职业网球选手协会（ATP）成立，1973年，国际女子网球协会（WTA）成立。 世界网球运动的现状与发展趋势 ⒈世界体坛的热门； ⒉比赛频繁活跃； ⒊奖金数额惊人； ⒋新秀崛起，群星争辉； ⒌网球技术朝着综合技术进攻型的打法发展。 中国网球运动发展概况 ⒈19世纪后期，随着西方近代体育的传播，网球运动进入我国； ⒉旧中国第一届全运会上，男子网球被列为正式比赛项目，从第三届全运会开始，又增加了女子网球比赛项目； ⒊中华人民共和国成立后，网球运动得到了进一步的发展，1953年成立了中国网球协会，并在天津市举办了新中国的首次全国网球表演赛； ⒋1980年中国网球协会被国际网球联合会接纳为正式会员。 二、网球的基本知识 ⒈怎样选择网球拍 ⑴应选择球拍的形状及制作材料； ⑵要注意选择球拍的重量； ⑶要注意选择握把的粗细； ⑷要选择合适的拍弦； ⑸要选择球拍的式样。 ⒉正手、反手 与握拍手的同侧称为正手，握拍手的异侧称为反手。正、反手的用途主要有两点：一是与技术名称相联，表示一种技术动作，如正手击球、正手高压球、反手截击球等；另一点是表示来求的方向，如来球正手，来球反手等。 ⒊握拍法 ⑴东方式握拍法； ⑵大陆式握拍法； ⑶西方式握拍法； ⑷半西方式握拍法； …… 三、网球竞赛规则 ⒈网球场地（如下图示） ⒉发球和场地的选择 在第一局开始前，一般使用抛掷钱币的方式或者挑边器来决定选择场地或首先发球权、接发球权。猜中的一方可以自己选择： ——获得发球员或者接发球员的权利；在这种情况下，另一个运动员应该选择场地。 ——获得选择场地权利；在这种情况下，另一个运动员应该选择成为发球员或接球员。 ——要求对手来选择。 ⒊发球的站位 在开始发球前，发球员应双脚站立在端线后和中心标志和边线的假定延长线之内。 单打发球 双打发球 ⒋发球次序 发球员在发球时必须在自己场地右半区和左半区交替进行发球。每一局比赛发球员都应该从自己场地的右半区开始发球。一局比赛的发球由一个人全部完成。 首发 二发 ⒌第二发球 假如发球员在第一次发球时出现发球失误，他有权进行第二次发球，第二次发球时，发球员应从第一次发球失误的同一半区发球。 ⒍一局中的记分 ⑴常规发球局 未得分－0 第一分－15 第二分－30 第三分－40 ⑵平局决胜局 在每个平局决胜局中，用0，1，2，3等来记分。先赢得七分，且尽胜对手两分的运动员（队）赢得这一局及这一盘。平局决胜局需要一直进行，直到尽胜对手两分为止。 ⒎一盘中的记分 ⑴长盘决胜制 当一方运动员取胜6局并且至少领先对方2局时，他才胜这一“盘”。否则比赛将一直进行下去，直到一方运动员取得上述这种领先优势。 ⑵平局决胜制 一盘比赛中双方局分为6：6时，开始采用平局决胜。 ⒏一场比赛的记分 在正式比赛中，男子运动员的最高盘数为5盘，女子运动员的最高盘数为3盘。也就是说，一场比赛可以采用五盘三胜制或三盘两胜制。在青少年训练和比赛中也可以采用一盘决胜负的所谓抢8局比赛（至少在预赛中会采用）。 ⒐网球比赛记分单位之间的关系 ⑴网球比赛有哪些记分单位 盘、分、局、场 ⑵记分单位之间的关系 场＞盘 ＞局 ＞分 四、网球礼仪 “尊重网球场上的一切人与物”，这是打网球者最起码的行为准则，它包括尊重对手、观众、工作人员、服务人员，包括尊