[建筑]2小时掌握英语的秘诀 精华.docVIP

在中国，平均每100位英语学习者中： 　　 　　 　　★ 只有1位学习者不仅可以在考试中取得令人羡慕的成绩，而且可以用英语来流畅地表达自己； 　　 　　 　　★ 4位学习者可以在考试中胜出，但是在运用英语进行表达和沟通方面有些吃力； 　　 　　 　　★ 26位学习者在吃力痛苦地学习英语，却没有感受到自己英语水平有明显的进步； 　　 　　 　　★ 51位学习者一次又一次发起单词背诵攻坚战，时常感叹英语单词之多与背诵之艰难； 　　 　　 　　★ 还有18位学习者在内心中已经对英语丧失兴趣，只是在考试之前才勉为其难地浏览一下尘封已久的英文书。 善假于物 原因很简单，一个目标必须满足SMART标准！SMART是五条标准的英文首字母的缩写，即 　　 　　 　　Specific——具体； 　　 　　 　　Measurable——可以衡量； 　　 　　 　　Achievable——可以实现； 　　 　　 　　Realistic——比较现实； 　　 　　 　　Time-bound——有时间限制。 “举例来说：我要掌握《新英语900句》。——这就不是个目标，而是梦想。因为它虽然满足条件S、A、和R，但是它不满足M和T，即它无法衡量，也没有时间限制。 　　 　　 　　而‘我将在60天内完全掌握《新英语900句》，每天我将在早上6:30---7:30练习应该掌握的15句话，达到在90秒内将当天所学全部脱口说出。’——这才是真正的学习目标，因为它： 　　 　　 　　具体——掌握《新英语900句》； 　　 　　 　　可衡量——每天90秒内脱口说出所学内容； 　　 　　 　　可以实现——每天才花费一个小时； 　　 　　 　　现实——每天只需掌握15句话； 　　 　　 　　同时它有时限——在60天内。 　　 　　 　　这样才算是目标，让人看了以后心里很有底，很实在。” 　　 　　 　　“您这么一举例子，一对比，我就明白了！前者的确是梦想，而后者才是目标。”小米点头同意。 美国耶鲁大学曾做过一项关于应届毕业生的调查研究。1953年，耶鲁大学随机抽取了一些应届毕业生作为研究对象。当时，几乎每一位毕业生都声称自己有人生目标，并且能够将目标清楚地表达出来。但是，20年以后，也就是到了1973年，调查显示：只有3%的研究对象实现了自己的目标，而其他97%的研究对象都没有实现自己的目标。自然，这3%的同学比其它97%的同学生活得更富有、也更成功。 　　 　　 　　这3％的毕业生为什么能够成功，而哪些97％的毕业生为什么失败？答案也很简单——3％的成功者将自己的目标写了下来！换句话说，将目标写在纸上，它就会产生一种魔力，让你成功的可能性提高了32倍之多。” 我将在 内掌握／记住／学会 ，每天我将在 练习／牢记应该掌握的 ，达到在 秒／分钟内将其脱口说完／完全背出。 　　 　　 　　写好后，老祖又解释道：“这个模板看起来非常简单，但在实践中却是非常非常有效！！！括号内的空白处是留着让你来填写相应内容的。例如，你可以这样来设定目标： 　　 　　 　　我将在 100天 内记住 1300个单词 ，每天我将在 下午4:30---5:00 牢记应该掌握的13~18个单词 ，达到在 10 秒内将其中、英文意思全部脱口说出。 “呵呵，也不要太高兴，仅仅写下了你的目标，这还很不够，你还要将目标随身携带，并且在每天早、中、晚各大声朗读十遍！之所以每天早、中、晚各大声朗读十遍目标，是希望经过每天30遍的重复，将目标转化为我们脑中潜意识的观念。这样，这个目标就会成为我们潜意识中指引我们前进的航标——每天24小时，1440分钟，86400秒都在调整我们的行为指向，让我们的学习始终指向终点！懂了吗？” 遇到了困难，不要说‘我遇到了一个问题’，而要说‘我遇到了一个挑战’；碰到了不顺心的事，不要说‘我真是点儿背’，而要说‘我善于控制自己的情绪’；遭遇了挫折，不要说‘我好失败’，而要说‘上天对我宠爱，让我可以经历更多’。总之，你要成为自己语言的主人，要善加利用语言中所隐藏的积极力量，让它为我所用。” 方法很简单，假装你很高兴，做出高兴的样子来。让你的举止、神情、语气、甚至呼吸都透露出高兴来；同时再配合相应的语言，例如‘我很高兴，我很开心’这样的话，大喊十次。我保证你可以在三十秒内变得兴奋起来，将内心的阴霾一扫而光！只需多多练习，很快你就会让自己天天都在饱满的情绪中度过！就像我一样。”乌龟老祖略带兴奋地答道，“小米，你知道吗？自从我了解到‘语言’和‘生理状态’的奇妙好处后，我将他们结合在一起天天练习，我现在天天都很有活力，天天都感觉自己浑身是劲儿，而且好像永不疲倦似的。其中的秘诀当然就是——语言和生理状态。你也赶快试试吧！” 公开承诺书，就是你向周围