没有训练就没有习惯.docVIP

没有训练就没有习惯 培养孩子任何一种良好行为习惯，都需要做长期的、细致的工作，没有科学的方法，单凭热心和干劲是不行的。生活习惯靠一出生就要养成，学习习惯靠一入学就要训练，生活习惯影响学习习惯。 只有反复训练才能形成自然的、一贯的、稳定的动力定型，这是人的生理机制所决定的。在一定意义上说没有训练就没有习惯。 第一，训练必须持之以恒，最少连续训练六周。良好习惯的形成并不是一日之功，矫正一个不良习惯更不是短时间能办到的事，冰冻三尺非一日之寒。好习惯只有在长期反复的训练中才能养成。我们经过多年实验得出结论：最容易训练的习惯也需要连续六周才能形成。 第二，训练必须严而又严，不要有例外。研究中发现一个规律：孩子养成良好习惯以后是学习是非常愉快的、非常省力的，可养成的过程却是一个痛苦的过程。训练就需要咬着牙，战胜许多困难，经过许多枯燥单调练习，才能成功。特别是对已形成不良习惯的，要矫正就更要坚强的意志，强化训练。事实证明不少孩子的好习惯，往往是在与坏习惯的斗争中形成的。因此，训练就要有个狠劲，这里一个重要的原则是不要有例外，开始第一件不该迁就他的你迁就他，以后就难以要求了。 第三，训练要循序渐进，习惯是在不断重复和练习中逐步形成的，要培养学生良好的习惯不能贪多求全，而应有计划地一步一步地实施，一个习惯一个习惯的形成。例：刚入学时就要求学生书写认真，让学生形成一个良好的书写的习惯。随着学习内容的