按摩推拿手法.ppt

按摩缓解偏头痛 第一步：分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。 第二步：多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方)，并按压头部正中。? 第三步：多指拿揉头部两侧。 ?第四步：用掌根揉、挤压前额至颞部。 ?第五步：用双十指按压眼部周围。 * 按摩缓解偏头痛 第六步：掌心相对，揉搓至发热敷在眼睛上(眼睛闭上)，然后轻缓揉动眼部。 ?第七步：两手相对，用掌侧扣击头部，指端抓打头部。 第八步：多指缓揉、点按风池穴。 ?第九步：双拇指揉压肩部。 ?第十步：用双手掌、指端用力顶托颈部。 ?以上步骤可重复进行，次数可依个人舒服度或增或减。 * 落枕 患者取坐位，术者先用轻揉的滚法，一指禅推法在患侧颈项及肩部进行治疗，配合轻缓的头部前屈、后伸及左右旋转活动；再用拿法提拿颈项及肩部，或弹拨紧张的肌肉，使之逐渐放松；在放松颈项部肌肉的情况下用摇法治疗，使颈项作轻缓的旋转和摇动数次后，然后按、拿风池、风府、风门、肩井、天宗等穴(手法由轻至稍重)，再拿颈椎棘突两侧肌肉。此后可在患部加用擦法和热敷，以活血止痛。 * 现场咨询 * * * 主办：中山大学团委 承办：中山大学东校区青年志愿者协会 动作要领 侧滚法上肢放松，肘关节微屈。 着力部位应似球形或瓶状。 着力部位应吸附于治疗部位上，避免往返拖动。 手的滚动幅度应在120°左右，即腕关节屈伸时，向外滚动80°；腕关节伸直时向内滚动40°。 前臂的旋转及腕关节的屈伸要协调一致。 * 滚 法 作用及应用 作用是缓解肌肉痉挛，消除疲劳。主要用于颈、肩、腰、背及四肢肌肉较丰厚处。 作用层次 所产生的力应作用于肌肉层。 注意事项 使用本法时应注意腕关节的屈伸和前臂的旋转要协调一致。同时也应注意在施用本法时着力部位要吸附在治疗部位上。 * 揉 法 （1）指揉法 （2）掌揉法 （3）鱼际揉法 （4）掌根揉法 （5）肘揉法 * 揉 法 鱼际揉法： 用大鱼际或小鱼际着力于治疗部位做轻柔缓和的环旋活动。 * 揉 法 掌根揉法：用掌根着力于治疗部位，做轻柔缓和的环旋活动；亦可双掌重叠，以掌根着力于治疗部位，左右方向地用力按揉。 * 揉 法 前臂揉法： 用前臂的尺侧着力于治疗部位，用力做环旋揉动或左右揉动。 肘揉法： 用尺骨鹰嘴着力于治疗部位，用力做环旋揉动或左右揉动。 * 动作要领 （1）应以肢体的近端带动远端做小幅度的环旋揉动，如用前臂带动腕、掌做掌揉法。 （2）着力部位要吸定于治疗部位，并带动深层组织。 （3）压力要均匀，动作要协调且有规律。 （4）揉动的幅度要适中，不宜过大或过小。 * 作用及应用 揉法是缓解肌肉痉挛、消除疲劳的重要手法，也可以缓解损伤部位的疼痛，作用于腹部有调理肠胃功能的作用。 指揉法主要用于穴位； 掌揉法主要用于腰背、腹部； 鱼际揉法多用于头面部； 掌根揉法、前臂揉法，肘揉法主要用于腰骶部。 * 作用层次 作用于腰背、四肢等处时应使力量达到肌肉层； 作用于腹部是力量应达肠胃； 作用于穴位时应有酸、麻、胀、痛等感觉； 作用于头面部，美容时力量仅达皮肤和皮下。 * 注意事项 在应用本法时要注意着力部位应吸附在治疗部位上，且环旋揉动的幅度应适中，如果幅度过大或过小均会影响放松效果 * 拿 法 拇指与其余四指对合呈钳形，施以夹力，以掌指关节的屈伸运动所产生的力，捏拿治疗部位，即捏而提起称为拿。 * 动作要领 （1）前臂放松，手掌空虚。 （2）捏拿的方向要与肌腹垂直。 （3）动作要有连贯性。 （4）用力由轻到重，不可突然用力。 （5）应以掌指关节运动为主捏拿肌腹，指间关节不动。 * 作用及应用 本法可缓解肌肉痉挛，提高肌肉的兴奋性，消除疲劳。本法多用于颈、肩、四肢等部位，是保健时常用的手法。 作用层次 本法产生的力应作用于肌肉层。 注意事项 在使用拿法时，应注意指间关节不动；若指间关节运动，易造成掐的感觉，从而影响放松效果。 * 击 法 （1）掌根击法 （2）侧击法 （3）指尖击法 （4）拳击法 * 击 法 侧击法 五指伸直分开，腕关节伸直，以手的尺侧(包括第5指和小指鱼际）着力，双手交替有弹性、有节律地击打体表。也可双手相合，同时击打施治部位。 本法用于颈肩、腰背及下肢后侧。 * 击 法 指尖击法 两手五指屈曲，以指尖着力，有弹性、节律地击打患者头部。 本法用于头部。 * 动作要领 （1）无论哪种击法，腕关节都应放松以肘关节的屈伸带动腕关节自由摆动，如此才能做到有弹性地击打。 （2）操作时应有节律，使患者感到轻松舒适。 * 作用及应用 侧击法可通过振动缓解肌肉痉挛，消除肌肉疲劳。 指尖击法可开窍醒脑，改善头皮血液循环。 击法多在治疗结束