学校心理健康教育的理论与实践规划方案.pptVIP

（三）教给学生各种生活技能 Caplan提出的供儿童学习的问题解决方案，就包含有以下6个步骤的问题解决程序的： （1）停下来,冷静下来，想一想； （2）说出你的问题和感受； （3）确立一个目标； （4）尽可能多地提出解决方法； （5）思考各种方法可能带来的后果； （6）执行最好的方法 解决人际冲突的8种方式 ①分享（我们一起来做）； ②轮换（这回按你的方法做，下回按我的方法做）； ③妥协（有所失必有所得）； ④机率（投掷硬币来决定）； ⑤外援（请教老师或同学）； ⑥推迟（等双方冷静下来再解决）； ⑦回避（双方保留不同意见、彼此尊重）； ⑧幽默（以夸大或幽默方式予以化解）。 （四）突出活动践行 1.行动是助人活动的核心 心理健康教育活动课程不以教师讲解为主，而以学生活动为主要形式，应体现鲜明的“行动倾向”。 应努力培养受辅导学生的责任感和行动意向。力求获得改善当事人处境的后果。对于存在某种情绪困扰的学生应注意引导其克服“只想不做”的惰性，促使其做出行动的承诺。 为保证学生有机会在活动中获得体验，在心理健康教育课程中，可设置一些行动作业。 * 学校心理健康教育的理论与实践华中师大 一、心理健康与人的生活 二、学校心理健康教育及其相关概念 三、教育观念的更新—有效心理辅导的前提 四、学校心理健康教育的途径 五、对我国近年心理健康教育课程的反思 六、心理健康教育课程的评价标准 一、心理健康与人的生活 心理健康关系到个人的身体健康、人格发展、工作成就、生活质量，也关系到家庭幸福、社会安定与精神文明。 〇历史的辛酸 《贺新郎》【清】 顾贞观 季子平安否? 泪痕莫滴牛衣透。 便归来, 数天涯，依然骨肉， 平生万事,那堪回首? 几家能够？ 行路悠悠难慰藉, 比似红颜多薄命， 母老家贫子幼。 更不如今还有。 记不起从前杯酒。 只绝塞苦寒难受。 魑魅搏人应见惯， 廿载包胥承一诺， 总输它覆雨翻云手。 盼乌头马角终相救。 冰与雪，周旋久。 置此札，君怀袖。 〇现实的悲剧 近年来我国高校学生自杀有比率上升和范围蔓延之势。几个高校集中的省市，大学生每年的自杀的人数 在10-20人。 甲省市2000年高校学生自杀10人,2004年自杀19人。 丙省市2001年高校学生自杀10起，2002年17起。 各省市高校学生自杀率在10万分之2-4,低于全社 会人口自杀率的23（“北京心理危机研究中心”），也 低于在20-25-30岁年龄段人口自杀率的10万分之10 几。 看来在媒体炒作中，我国大学生自杀问题的严重 性被不适当地夸大了。大学生不是自杀的高危群。 但也有一些比较严重的的情况： 某高校一年自杀7人。 某高校一周自杀4人。 某省市在从2003年初到3月15日 自杀10起。 〇A型行为方式是冠心病的重要致病因素 50年代，美国的心脏病专家弗里德曼（M.Friedman）和罗森曼（R.Rosonmman）按行为模式把人划分为A型和B型性格。确认A型行为模式是冠心病的四大致病因素（高血压、吸烟、血中胆固醇含量升高、A型行为方式）之一。A型行为模式的特征是：成就取向，有时间紧迫感，容易被激怒，有竞争心、进取心，而无耐心。而Ｂ型性格的人则没有这些特点。他们能平静地工作，能够松弛下来，较有耐心，不易被激怒。一项涉及3000名男性、持续8.5年的追踪研究表明：A型性格的人的冠心病的发病率是B型性格的人的2倍。 二、心理健康教育及其相关概念 （一）心理素质与心理健康： 心理素质指个性心理品质在人的生活实践中的综合表现。它是人的整体素质的组成部分，又是连结人的身体素质与社会文化素质的中介。 心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程。 良好的心理素质是心理健康的必要条件。 心理健康教育是素质教育的重要内容。 （二）心理健康教育与心理辅导 心理辅导是实施心理健康教育的重要途径。心理辅导比心理健康教育内容更广泛。 与日常学校教学、教育工作相比，心理辅导是一种更具民主化、个性化、人性化的工作； （三）心理辅导与教育、教学工作 与日常教育、教学工作相比，心理辅导更加人性化、个性化。 与心理治疗相比，心理辅导