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蛋蛋有神功 4种食物吃了晒不黑 维生素Ｃ是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多 食用一些含维生素Ｃ的水果。 要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素Ｅ， 增加皮肤抵抗力的维生素Ａ，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中 获得。 番茄：是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入１６毫克番茄 红素可将晒伤的危险系数下降４０％。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者 胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡ＵＶ。 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外， 它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营 养、防晒、增白效果较好。 柠檬：含有丰富维生素Ｃ的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、 收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只 蛋蛋有神功 要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降３０％。与柠檬有相似作用的还有 橙、猕猴桃、甜椒和草莓。 坚果：空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮 肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年 轻。但不要指望立竿见影，通常需要３０天才能令皮肤有所改善。 让饰品布满女人胸 爱美的女孩都有几件心爱的项饰，而近日笔者发现，许多原本是女孩手中 的饰物，像手机、手表、戒指等等，现在登上女孩们的项颈，还被时尚女孩们戴出了 不少个性。 手拿一款时尚手机确实能给女性带来理性美，但西门子的一款手机小巧到能做项 链吊坠，体积几乎与火柴盒相仿，用项链挂起来丝毫也不显笨重，手机亮丽的颜色反 而衬托了项链的光彩。 手表是手腕上的装饰，而出自雅芳公司的一款礼品手表，也是缠绕在脖子上的， 表链演变成为项链，手表的表面就成了项链的吊坠，显得另类别致。 而戒指作为项链吊坠来搭配，花样就更多了，玉戒搭配项链，女性的柔情多了几 分，笔者在 “石头记”首饰店中看到，不少女孩子都把玉石戒指搭配作项链的吊坠。 而在项链上穿上银戒作为吊坠，则让女孩们透出几许古典美。许多情侣把戒指刻上对 方名字，用项链穿起来戴在颈部，贴近心脏的位置，寓意爱人永远在 “我”心。 洗颜产品调整肌肤新陈代谢 空气中的残留脏污会在肌肤表面产生污垢和老化角质，它们才是导致毛孔粗大与 黑头生成的主要原因之一。零毛孔美肌的第一步就是要彻底清除肌肤多余角质，调整 肌肤内部循环，使肌肤恢复正常新陈代谢。 蛋蛋有神功 1、使用喷雾式化妆水时，喷口与肌肤的最佳间距应为15cm左右。放大喷雾覆盖 面积，为肌肤的每一个细胞带来水润滋养。 2、为了让肌肤充分吸收化妆水中的保湿成分。将双手轻轻按于脸部，静待片刻保 持不动，让水分与肌肤完全交融。 3、觉得肌肤还是有些干燥的话，可试着再次喷涂保湿化妆水。双手贴于脸部，可 以帮助肌肤最大限度地得以滋润。 夏季卸妆油怎么用？ 对于城市女性，彩妆早已成为生命的一部分。然而，对于和你亲密一如彩妆的卸 妆，你又了解几分？夏季卸妆油怎么用呢？不同质地的卸妆产品，在使用方法上也有 很大的不同。所以只有掌握正确的卸妆方法，才能令卸妆效果事半功倍。 卸妆油的正确用法： 1.溶解期：在涂抹洁颜油前，双手及脸部需保持干燥。。将约10-50元硬币大小 的洁颜油涂抹在脸部，用指腹以画圆的动作由下而上的方向轻轻按摩全脸肌肤，溶解 彩妆及污垢，时间以 1分钟为限。 2.乳化期：手沾取少量的水，同样重复在脸上画圆动作，将洁颜油乳化变白，接 着再轻轻按摩约20秒。 3.冲洗期：使用大量的清水（以微温的水为佳）冲洗干净。 睫毛膏部分，则可将洁颜油倒在化妆棉上，于眼部轻轻按摩再冲洗。最后再以洁 颜乳清洗脸部即可。 卸妆油错误使用方法： 蛋蛋有神功 1.手心湿湿的就沾取卸妆油，还没使